ずっとやりたかったことを、やりなさい

お久しぶりです＾＾

色々環境の変化があり、ゆったり過ごしておりました♪

今日は日に日に感じてる内面の変化をどうやってやってきたか一部

シェアしたいと思います♪

ワークをずっとやるんですが、そのきっかけは

この本

ずっとやりたかったことを、やりなさい。新版 [ ジュリア・キャメロン ] 1,404円 楽天

『ずっとやりたかったことを、やりなさい。』

この本はアーテイストの友人から紹介されて始めたんですけど、

まぁ今まで地道に試行錯誤して得てきた

自分内面の方法が一冊にまとめてありました

今一週目をやっている所なので、これからの気づき・私自身の変化を

上げていこうかと思います♪

ただ、８週目までは読み返す事はできないので日々の変化を記していこうかなって思います(*^^*)

良かったら、やった事がある人、一緒にやってみたい人などコメント欄にシェアして頂けると嬉しいです♪

【やり方】

★一週目

①毎日朝起きるとモーニング・ページを３ページ書く

どんな気分でも最後まで書く。何を書いてもよい。否定もせず、思ったままを書く。

②週に一度、自分のインナーチャイルドとデートをする

これは、幼い自分が心の中にいると思って

「くだらない」「意味がない」「無駄だ」と大人の私が思っても

小さな私の願いを叶えてあげるデートをする。

（例）欲しい！と思ったら、使い道がわからないシールを買ってみる。自分が手に取って嬉しいと思う物・体験をさせてあげる。

ざっくり書くとまずはこのワークです♪♪

一緒に本当の自分、本質の創造性をもった自分を見つけて

「自分が世界を創る」

を体験していきましょう(^^♪

そもそも私も怪しい感じの話とか怖かったんですが笑

もう説明じゃ追い付かない事が多く起こっているので、シェアしていこう！！

と決めました！！

怖い！と思った方はそれも正解！！

人の変わり様をみて、

「…やってみよう…かな？」って思った時にこのワークをやって貰えたら嬉しいです

ではまた～