なみ 肥える 秋！

やっぱり、今の季節は

食べ物がうまいっ！このまま食べ続けたら本当にやばいっ！

昨日は朝マックして昼は、おにぎり。

夕飯は

豚肩ロースの味噌焼き、筑前煮、冷奴、ささみキムチ、枝豆、ビール（秋味）

あ～～食べ過ぎたっ！

運動は昼間にTVみながら、えいっ！（運動か？？）

でも、ソファーに寝転んでやってるから運動になったかどうか？？

今日の運動がんばろう！

夕飯、何を食べよう？？