簡単にテレビに影響されてしまうことは無いですか。まさに今その状態にあるんです。
医師に勧められて見始めたランスマ倶楽部。始めはバラエティー番組だと思っていた。
それが番組中のランクリニックに感心しだした。自分は如何に楽に走れるかが課題。
そうか少し前傾にして、ちゃんと踵から足の裏全体を着地させるのか我流とは違うな。
腕の引きは肩甲骨からだって、肩の力を抜くのはしていたが時折また意識しないとなぁ。
だってロードワーク中に歯を食いしばってるのに気づいて、その後は肩こりになっている。
疲れて前傾姿勢よりも猫背に近くなると背中から腰が後で痛くなると実感しているからだ。
番組を見たらフォームを直して早速試したくなる。空手バカ一代を見て空手を始める原理だ。
タイミングは良かった日曜日の番組で翌日に有給休暇を取っていたから何としても試そうと。
当初の週間天気予報を裏切って激しい雨ではなさそうだ。まぁ、少々の雨なら行くけどね。
月曜日だもん、琵琶湖岸も空いているだろう。ところが行ってみれば昨日より人出は多い。
今日って平日だよなと何度も見返したほどだ。ジョガーだって結構走っているようだ。
そして走り出したが、この日は早くに家を出たので、いつもより休憩ポイントをずらした。
どうも少し先に行くと屋根付きの建物があるらしい。雨に備えて、そこの下見をしようと。
ほんの５００メートル先なのだが着くと妙な安心感と少し物足りなさを感じ始めている。
これも番組でフルマラソンとか頻繁に出演者が言っているのに刺激されているに違いない。
番組を見ながら、そんなの無理じゃんと言っているものの、少しづつ距離を伸ばせるかもと。
なんせ今までの問題は帰宅時間が余り遅くならないように調整っているのが名目だった。
だから早くに家を出れば距離は伸ばせるという理屈だ。後は休憩ポイントがあるかどうか。
さて、少し充実感と物足りなさを感じての帰りにセブンイレブン大津膳所駅前通り店へ。
さっきのセブイレでは売り切れていた銀しゃりむすび塩むすび×２個を購入して立ち食い。
おぉ、この間に番組中のチャン河合と同じじゃんと思いながら完食。うまいんだ、これが。
この日の一品はポケモンメザスタキャンペーン！オリジナルスペシャルタグ全４種から。
一番端のを取ったらピカチュウ。まさか高校前の、この店で塩むすびの在庫があるとは。
さて、距離を伸ばそうと思う反面、番組中にも取り上げられていたのがラン中の栄養補給。
なんちゃら欠乏症になるとヤバいって言っていた。自分も過去に何度かそれっぽい症状が。
貧血のような症状はどうも亜鉛の不足らしい。そして夏場にはミネラル補給も不足かも。
番組では高そうなジェル飲料を飲んでいたけど、あんなのこの辺じゃ売っていないぞと。
なかなか距離を伸ばすのって、お金もかかるんだ。やっぱりフルマラソンって無理だわ。
どう折り合いつけるかの課題にアメちゃん差し上げる。