今日も休みだが、朝から雨。
サイクリングできないので、イタリアから来たローラーでダンシングとケイデンスを上げる練習。
最近、全然使っていなかったので、リサイクルショップに売ろうと考えていたが、雨の日こそ役に立つものだ。
昨日のコンチお試しライドで、ケイデンスが上がりすぎて、いつもよりハムストリングが筋肉痛だ。
ビッグプーリー、BBセラミックベアリング、ボントレガー アイオロス5 D3の回転力はハンパないぞ。
雨の日は、なるべくローラーで練習しよう。
ランチは、さぬきうどん天霧でエビ天肉うどんといなり寿司でした。