ダイエットとは。。

きのうは、かなり遊びすぎて、

ダイエットとはもは何？？という感じでした。。

朝：パン、コーヒー

昼：ボルシチ、ごはん、コーヒー

夜：飲み会

　　　２件ハシゴし、何を食べたか、何を飲んだか…

最近、不摂生しすぎ。。

ヤバイ。。ダイエット頑張らなくちゃいけないのに。。

体重　＋０．５キロ

とりあえずの目標期限が４月１日…

目標体重まで　－４キロ。。。

　　　　　　　　　　　絶対に無理………