ちわー('∀'●)

ただ今まったり中─♪


今日から
ﾀﾞｲｴｯﾄNOTE☆彡
つけるｺﾄに
したんだ──(*´∀｀*)


ﾃﾞﾓ飽き性のりぇちに
続けられるか不安
ﾀﾞｹﾄﾞ
続けてみりゅぅ──！！



昨日は
ﾀﾞﾙﾀﾞﾙでしたが
ウォーキングしました♪♪

筋トレはお休みでしたが─

自分のﾍﾟｰｽで
なんとか毎日
やってります(^^)v


毎日続けるｺﾄは
すごーく大変ですね(＞＜)


ちなみに
今日こらからウォーキングがんばるぞｯｯ


明日の朝ゆっくり
起きるから
筋トレも併用しまーす

ｶﾞﾝﾊﾞﾙﾝﾊﾞ(笑)



あっちなみに
りぇち
便秘気味で

何かいー方法ないかな

生理前って
結構便秘なるんだょね

お腹ﾊﾟﾝﾊﾟﾝ


た─す─け─て─(´｀)

ﾏﾏﾝバースデイ☆

昨日ねｯｯ('∀'●)


もぅ──
○○才だねー(^^)v
《一応隠してみた(笑)》


ﾏﾏﾝにケーキ



もぅいっちょ







チーズズコット☆彡


見た目ボリューミーな
こいつは
食べたらフワッと
してて
お軽い感じでしたよ


はい
ﾀﾞｲｴｯﾄとかいって
たべちゃった


特別に許してください


ﾏﾏﾝが喜んでたから
りぇちﾏﾏﾝに免じて(笑)


昨日は筋トレ
がんばったから
今日はウォーキング♪

なかなか1日にどっちもはできないけどー(＞＜)



そして
今日はまた寒くなりました


暖まるため
半身浴しますた──♪



ぁーはやく
春
こなぃかなー

お昼ご飯(´∀｀)

たべぉわったー(^^)v


今日のメニュー
○ｻﾗﾀﾞ
○ｻﾊﾞの味噌煮少々
○おかゆ
○たらこや漬物☆☆


こんなかんじー('∀'●)


ねむたいけど
すぐ寝たら
牛になるので
お部屋の掃除でも
しましょかねー