体重増えすぎにつき、
今週土曜日の検診は多分というか
カクジツに
またまたまたまた怒られる～ぅ
でも、前回言われたことはちゃんと実行してるんだけどな・・・。
しかも、ベイビーは逆子だし(笑)
毎日、毎日、パパもママも
「ベイビーちゃん、頭は下だよ～」
って言ってるけど、どうも蹴られているところから察するに
頭は左脇か上にあるんだよね～
母子ともどもダメダメ～
ということで、夕飯ですが、主食抜き。
左のはサラダ。
ブロッコリー、玉ねぎ、人参、トマト、キュウリ、エビ、ゆで卵を
マヨネーズとシーザースサラダドレッシングを牛乳で薄めて
合えました。
ドレッシングとかマヨネーズはね、牛乳やヨーグルトとミックスすると、
塩分オフ、そしてカロリーオフになるんだよ
右のはサンマの開き、大根おろしポン酢添え。
以上です～
最近は毎日体重が増えてるけど、
これはどうやらムクミのせいじゃないかと。。。
なので、塩分控えめにしてルイボスティがぶがぶ飲んでます。
これから半身浴して、汗
たっぷりだしましょ。
ベイビーの逆子はどうにもならないけど、
とりあえず今日と明日の二日でなんとか体重減らさないと