昨日は休日にしては珍しく早起きして
午前中からゴルフ練習場へ
でも、世の中にはおんなじこと考えてる人、
いっぱいいるのね
朝だって言うのに２０人待ちくらいの状態で、
混みこみ
１時間くらい待って、やっと打席に移動
２階の一番右端のとこだから、鏡付きだよ
ゆってぃは課題のドライバー。
前回レッスン受けたことを思い出しながら
一生懸命振っていた
けど・・・
やっぱり右ばっかり行っちゃうね
左は広いのにね
アイアンも調子がでなくって、
練習嫌いって言ってた(笑)
ま、そんな日もあるさ。
私は終始ふつーな感じで、
よくもなく、悪くもなく。
相変わらず飛距離はでないけど、
ある意味安定してたかな。
今月は家計的にも厳しい
ため、
１回しかゴルフに行けないから
せめて練習で楽しもうと思ってたけど、
逆にストレスためちゃったかも。
とはいえ、早起きして体動かして、
健康的な休日。
おうちに帰ってきてからは
デスパレートな妻たち
を鑑賞。
夕飯はハンバーグ
その後のバータイムは赤ワイン
いつもはイタリアワインをセレクトするんだけど、
昨日は珍しくフランスブルゴーニュ地方のやつ。
なんだか薄くてあっという間に１本空けちゃった
あ、もちろん二人でね。
私はもうちょっと飲みたかったけど、
ユッティはほかほかカーペットでうとうとしてたから
もう寝ましょ～
ということで時間は
まだ１０時過ぎ。
今寝れば成長ホルモンいっぱいでるね～
って。
なんて素敵な一日なのでしょう
で、ハンバーグ効果のおかげで体重は増加
でも、運動したからか、体脂肪は低下
の巻でした。
ゆ：体重+0.8ｋｇ 体脂肪-0.5
な：体重+0.4ｋｇ 体脂肪-0.2