お取り寄せした牡蠣が届いたので昨日の夕飯は
早速牡蠣をガーリックソテーに。
そしてナポリタンスパと
サニーレタス、ネギ、コーンのサラダ。
結構がっつりだったなぁ～
ということで
ゆ：体重+0.4ｋｇ 体脂肪+1.2
な：体重+0.4ｋｇ 体脂肪-1.2
二人とも体重アップ
でした～
今夜はひっさしぶりのお外ディナー
スペッキオというイタリアンレストランでの
プチフルコース
一番おいしかったのはショートパスタ。
生パスタ、もちもち
おいしかった分、測定タイムがこわーい
お取り寄せした牡蠣が届いたので昨日の夕飯は
早速牡蠣をガーリックソテーに。
そしてナポリタンスパと
サニーレタス、ネギ、コーンのサラダ。
結構がっつりだったなぁ～
ということで
ゆ：体重+0.4ｋｇ 体脂肪+1.2
な：体重+0.4ｋｇ 体脂肪-1.2
二人とも体重アップでした～
今夜はひっさしぶりのお外ディナー
スペッキオというイタリアンレストランでの
プチフルコース
一番おいしかったのはショートパスタ。
生パスタ、もちもち
おいしかった分、測定タイムがこわーい