ゆってぃとの同居生活がスタートして3か月が過ぎ、
ふと気づいたことがあります。
なんだか二人とも太ったみたい
やっぱりさー、毎晩ハンバーグだの、カレーだの、
揚げ物だのって肉！ニク！にく！脂！油！あぶら！
みたいなガッツ系ごはん
は太るわね。
「おいしい
」って言ってもらいたくて、ついついゆってぃの
好きなものばっかり作っちゃう私。甘かった・・・反省。
そこで、このたび我が家ではダイエットすることになりました～
とりあえず今月中に二人とも2キロ減
を目指します。
ダイエットって言っても、私は自分の食生活に
戻すだけなんだけどね。
草食系な私
は基本的に油とか肉は主食じゃないからね。
それから朝ごはんも今まではパンだったんだけど
ご飯にチェンジすることにしました～
朝だったらごはんおかわりしても大丈夫だしね。
今朝のメニューは
卵かけごはん、納豆、しらす、梅干し、ソーセージ、トマト、レタス
ってな感じです。ん～ローカロリーな感じぃ
毎日、夜ごはん後に測定タイムがやってきます。
体重・体脂肪の増減記録
は次回から。
簡単なメニューとその日の行動具合付きでレポートしていくよ～