ビリーレポート the day5

今日は5日目の腹筋プログラム。

これまでのトレーニングでベースができたからなのか、あんまり苦しくなかった気がする。


時間も昨日までは50分くらいあったのに30分くらいで終わり。


ちょっと物足りないようなちょうどいいような…


体重や体脂肪は相変わらず減らないけど体力はついたのかな…。