江坂→三宮

本日のレッスン江坂店＆三宮店

本日は江坂→三宮のハシゴ

江坂店
Group Kick60
IR:垣Nさん＆遠Ｄさん

レッスン前の店内アナウンスの放送で、垣Nさんが
「本日の担当は、年中黒い遠Ｄと、夏だけ黒い垣Nが担当します」とアナウンス
めちゃツボにハマった(笑)

選曲は好きなもの多いからテンションあがるが、昨日の筋肉痛が(笑)
でも大好きなMUAY THAI①のManiac
５ラウンド目の一番テンション上がる所で、「爆発だ～ぁ!!」と叫ぶ遠Dさん
ヤバいテンションがさらに上がる(笑)

S-BOXも対面
入れ替えの時ちょっとわちゃわちゃしたけど楽しく。最後のムチのキメもクモの糸？クラッカー？的な小ネタ仕込んでくる
二人ともエンターテイナーです

そう言えばMUAY THAI②で遠Ｄさんダンスを垣Nさんに強要してタジタジでしたな～

なんかこの二人のイベントはコリオとか曲は一切関係なくなんでも楽しそう。あとミキティを足して３姉妹でのイベントもしてほしい
とある３兄弟並みの楽しさ間違いないな(笑)

三宮店に移動して
Group Kick60
IR:あずＭＡＸ＆杉Ｍさん＆脇Ｓさん

本日２回目のGroup Kick
三宮店はまだ２回目だけど凄く落ち着く(笑)変なアウェイ感はない
みほさん＆よっしーさんがいらっしゃる安心感かな

三宮店ツートップのひとり、ジム男さんはまだ直接お会いするのは少ないのに、自分の中ではもう何年か前から知ってる先輩ってイメージ(笑)。もうひとりのカクＤさんは同い歳で、じっくりとお話は出来てないけど、波長合いそうな予感(笑)。

さてGroup Kick
おなじみ３兄弟

選曲はjump系との情報があったので押さえ気味で行きたいけど、そうも行かないメンバー

昇さん相変わらず歌い踊りながらのレッスン(笑)なんか遠Ｄさんとスタイル似てるかも
二人のジョイントも面白そう(笑)

なんかこの３人
昇さんが盛り上げ約
テッペイちゃんがイジられ約
あずＭＡＸが煽り約
って感じかなだから上手く連携出きれるのかも

しかし床がツルツル
何度も転倒しかけた(笑)
変なん踏ん張り方してちょっと足痛いし(T_T)

全力でいけなかったのは残念だけどその変わり笑わせていただきました。



Android携帯からの投稿

新年初レッスン

本日のレッスン住吉店

エアロミドルジョグ
IR:八Ｄさん

AER☆STER
IR:脇Ｓさん

Group Kick60
IR:杉Ｍさん＆脇Ｓさん＆タヌキ

Group Step60
IR:杉Ｍ＆脇Ｓ＆北Ｇさん
(ゲストあずＭＡＸ)

新年いっぱつめのレッスンはエアロ
初めてのＩＲさんだし、住吉でエアロするのは初めてなので、レベル的なものがやや不安
さてW-UPから結構ペースが早い
展開も早い。UPはやや苦戦。
本編は飛んだり跳ねたり、キメポーズあったりと、たのしい。
最後は前後左右面を変えて行くからちょとハラハラしたけど、レッスン一本目から飛ばしすぎました(笑)

レッスンが終わりスタジオ出ると、Group Power待ちも会員さんが何十人と
これは並んでみて参加できないとイヤなので、急遽AER☆STERに変更
そう言えば先月AER☆STER２回しかしてないしテッペイちゃんのレッスンもひさびさだからいいかなと
しかしAER☆STERも超満員
まぁ今日はコリオ覚える位で軽くやろうと思ったけど、今回のコリオハイインパクト多すぎ、結構しんどい。そして２ブログ目がかなり苦手
しかしめちゃあせかけました(笑)

Group Kickからよっしーさんみほさん参戦。よく見ると三宮チーム集合してるし。

選曲は
01.[WARM-UP]Get It On ／Spring08 Bonus
02.[BOX]NeverAgain／Spring08
03.[MUAY THAI]Contagious Metre／Spring08
04.[KICKS]Gettin’Jiggy With It／Winter09 Bonus
05.[FIGHT]Bad Vs Tainted Love／Winter09 Bonus
06.[SUPER BOX]We Will Rock You／Winter 09
07.[FIGHT]Black Horse And The Cherry Tree／Winter 09
08.[MUAY THAI]Smells Like Teen Spirit／July 09
09.[CONDITIONING]Sweetest Girl (Doller Bill)／July 09
10.[COOL DOWN]Everybody Hurts／July 09

なかなか好きなもの多いからＧｏｏｄ
UP懐かしい(笑)

しかし人数が多すぎで、床がめちゃくちゃ滑る。
IRさん達テンション高すぎるし
タヌキさん着ぐるみ暑そう(笑)

そう言えばMUAY THAI②のニー16回のとき、三宮チームグルグル回ってたな～楽しそう(笑)よっしーさんは回ってなかったけど

懐かしめなナンバーを満喫出来ました。

Group Step
選曲はOct11メイン

なれた曲だから、楽しく
しかし疲労も出てきて足がつりかかる。
やっぱりStepMOTIONは楽しい
アームワーク楽しすぎ。

そしてゲストであずＭＡＸ参戦
IRさんの煽りあい(笑)
唯一女性の北Ｇさん、やんちゃ３兄弟のはしゃぎっぷりに動じることなく、さすがです(笑)

年明けいっぱつめのレッスン頑張りすぎたけどとても楽しかった(笑)




Android携帯からの投稿

新年初癒し

昨日元旦は雨だったので、初詣は本日行くことに。
地元の神社なんだけど。
みんな考える事いっしょなのか、今日はかなりの参拝者が。
並ぶだけでヘトヘト(笑)

しかし並んでいたら
屋台の隙間から犬が顔をのぞかせる
なんか愛嬌ある顔。？違和感。
あっ眉毛が(笑)

ちょっと癒されました

おみくじは小吉(>_<)ヽ


さて明日は大阪へ戻ってオアシスLifeの始まり

重たい身体動くだろうか(T_T)

でも今夜もいっぱい食べて飲んで
o(^o^)o



Android携帯からの投稿

Ａ HAPPY NEW YEAR 2012

Ａ HAPPY NEW YEAR

今年もよろしくおねがいしまします

この一年が皆様にとってよい一年でありますように

ラストレッスン

２８日、２９日のレッスンをまとめて

２８日(水)のレッスン梅田店

GroupKick45
IR:あずＭＡＸ

2011年のGroupKickは本日最後
スタジオのメンバーはなんか江坂店でもよく見かける人ばかり

Oct11もやり納め
このシリーズはホント飽きることなくいいペースでできました。

今日はチャーリーさんが2011年オアシス最終。めちゃあおられてました(笑)。まぁ前日のTwitterで煽られるような前振りもあったしね。

さてFightトラックでのジャックのオプション、周り回ってふられる。
３カウントニー×２＋２カウントツイストしようと思ったのに、着地の足間違えて４カウントに(>_<)ヽ
ちょっと修正で動揺、次のコリオにはいれず
来年リベンジ

そしてやはりよっしーさんと鏡越しでの、煽りあい、パンチ祭りです。
チャーリーさんも高速パンチ。でも子供に喧嘩みたいなパンチですから(笑)

今年の目標だった笑顔でレッスン
目標達成だな(笑)

今年最後のKickは笑顔で出来たしね

２９日(木)のレッスン梅田店
GroupPower60
IR:あずＭＡＸ

2011年最終レッスン
一年前は大嫌いだったGroupPowerだけど今は大好きなレッスンに。
錘も飛躍的に増量したな(笑)

予想に反して、満員御礼？たくさんの会員さんが参加

一番印象的だったのが僕の後ろの女性。吉本のシルク姉さんをちょと
ふくよかにしたかんじの方。
LEGSで黒大。
すごかった(笑)

僕の錘は黒プレート２枚しかなかったので通常通り。
そのかわりケイイチさんに頑張ってもらうことに。
CHESTやBACK&LEGSの錘に小プレート追加してあげました(笑)
BICEPSはもちろん黒プレート
(^^)v

SHOULDERSで鏡越しに後ろを見たら、まいチャンが黒プレートをブン回してました。
黒デビューおめでとう。
そして今後も継続してね(笑)

やっぱりPowerは楽しい(笑)
今年最後のレッスン楽しくできました(笑)


Android携帯からの投稿

江坂ラストレッスン

本日のレッスン江坂店

GroupStep45
IR:ミキティ

GroupKick60
IR:ミキティ

アメブロのメンテナンスや、アプリの不調でブログ更新止まってました
サボってるわけでなく、あくまでも、アメブロの事情ですから

さてStep、今日はノーミスでいこうと思ったらのにいきなりＵＰから間違い(>_<)
左側の人たち僕につられて間違う(笑)
すいませんでした、そりゃあんなに自信満々にまちがうとね(笑)
そしてやっぱりenergyはすき
かなりテンションあがるし歌ってしまう

それからmotionでのボックスステップでの手のオプション、これはかなり楽しい。
４パターン使い分けをしないとね。

KicKはOct11
今年最後のkickだからとテンション高いミキティ
だから鼻血も出るんだよ(笑)
それにfight②のバックステップフック右左の時、バックステップを下がらそうとしてで思いっきり蹴ろうとしてきて、本気でよけないと危なかった(笑)

しかしS-BOXは初めての対面
心配してる割には結構みんな出来てたな

さて今年の江坂店レッスンは今日で最後。
一年間ありがとうございます。



Android携帯からの投稿

自分なりには

本日のレッスン江坂店

オリジナルエアロ
IR:長Ｄさん

今日でオリジナルエアロ４週目＆最終週。今回は足の動きは、ある程度覚えれたので、手の動きもごまかしながらも挑戦。

今月はなるべく前の人や長Ｄさんを見ないようにコリオ覚えていこうと挑戦

それが良かったのかな～
なんとか自分なりには満足出来たかも
来年も頑張らないとo(^o^)o


Android携帯からの投稿

クリスマスだけど

本日のレッスン江坂

GroupStep60
IR:あずＭＡＸ

GroupPower60
IR:あずＭＡＸ

本日クリスマスだけど、いたって普通のレッスン

Stepはだいたいおぼえてきたかな(笑)
ただAgilityはちょっと戸惑うな～
EnergyのBone This Way はＭステでGAGA見たから超やりたかった。
思わずサビのキックの所でGAGAの手の振りしたら、次のアクロス入り損ねてしまった。
でもバレてないはず

続いてPower
今日はバックナンバー
曲目忘れてしまった(T_T)

今日は奇跡のバーに巡りあたり
黒黒大小とプレー４枚ＯＫ
中は入らずで小に
来年は黒黒黒持てるようになりたいな(笑)

曲が変わってもしんどさはいっしょ
、楽な曲は錘増えるだけやし
って言うか今回のあずＭＡＸの選曲は曲は好きなの多かったけど、けど、しんどいのばかり(>_<)
久々の筋肉痛がきた

しかし今日は間違えまくり(>_<)ヽ
W-UPで６回指摘された
というより今回のW-UPノーミスしたことないかも
錘重すぎて必死だからと言うことにしておこう(笑)

レッスン後は恒例反省会
今日はアッキーさんまーさんも急遽参戦
プチ忘年会で山盛りポテト３皿注文(笑)

クリスマスムードは一切なし



Android携帯からの投稿

バックナンバー最高

本日のレッスン江坂店

Hotボクシング
IR:細Ｋさん

GroupKick60
IR:ミキティ

Hotボクシングは一年以上ぶり
そして細Ｋ君とボクシングってあまり似合わないと思ってたけど、パンチにキレがある。細身のイメージがあったけど、結構筋肉質。
GroupKickしても面白いかも(笑)

そしてホットボクシング後に、ちょい早めにスタジオ前に。
まだストリートダンスのレッスンしてる。会員さん達クリスマス仕様の衣装。GAGAの曲でめちゃくちゃ楽しそう。
レッスン終わりにいきなりスタジオからあらわれたＩＲさんにびっくり、コレ冗談じゃなくて本気でビックリ、GAGAのセクシー系衣装とメーク。でも汗でメークが大変な事に。ややホラー系。
気合い入ってますね(笑)

さてKick
今日はバックナンバー解禁
そしてかなりのベストソング

①～③OCT09

④～⑤APR10

⑥～⑦JULY09

⑧～⑩APR10

01. [WARN-UP] Pon De Replay / Rihanna
02. [BOX] Girlfriend / Avril Lavigne
03. [MUAY THAI] Swing / Soulja Boy Tell 'Em
04. [KICKS] Elevator / Flo Rida
05. [FIGHT] Born To Be Wild / Steppenwolf

06. [SUPER BOX] Vacation / The Go-Go's
07. [FIGHT] Kung Fu Fighting / Carl Douglas

08. [MUAY THAI] Pour Some Sugar On Me / Def Leppard
09. [CONDITIONING] The Way I Are / Timberland feat. Keri Hilson
10. [COOL DOWN] Why / Annie Lennox


かなりテンション上がった。

特にこの３曲はよかった

Girlfriend　

Vacation　

Kung Fu Fighting
やはりKickはOct10までが好き
１１シリーはなんかイマイチだな～

しかし今日はミキティめちゃくちゃ煽ってくる。
やはり慣れた曲もあるし、余裕もある感じだからかな

バックナンバー最高



Android携帯からの投稿

ガッツリPower

本日のレッスン梅田店

GroupPower60
IR:あずＭＡＸ

日曜日のPowerが二日酔いでボロボロだったので今日はガッツリ行こうと思うけど、黒は一組しか確保出来ず。江坂店に続き梅田店でも黒にトライする人が増えてるんな～
江坂みたいに増やしてもらわないとな(笑)

取りあえずBicepsは黒中でトライ
なかなかの重さ、リバースになった時かなりイタい(>｡<)
しかしTricepsは全く効いてる感じがしない。やり方が間違ってるのかな？

でも実は一番辛いのはW-UP
黒大でしてるけどかなりツラい
でも錘は下げてはいけないルール？
あっＭＹルールです
一曲目から汗だくです(>_<)ゞ

でもこの充実感が最高(笑)






Android携帯からの投稿