ヨガ棒エクササイズ🧘
ヨガ棒という、補助具を使ってヨガをします。
「補助具に頼るなんて、なんか嫌だな。」
「楽してるみたい」
「補助具なんて使わないで自分のチカラでやりたい。」
こんな気持ちが湧く方もいるかもしれません。
ヨガ棒を使うことにより胸や肩関節、股関節の広がりを感じ
普段のポーズが断然に深まります。
自分では、ここまでしかできないと思っていた思い込みが
覆ります。
「こんなにポーズが深まるんだぁ」
それを実感してください。
元々持っているあなたの力を目覚めさせ可能性を広げる。
それが『ヨガ棒エクササイズ』です。
10/27㈬、11/10㈬、11/18㈭、11/24㈬
※11/18のみ木曜日です。
全日 19:00〜19:45
つながるwaccaスタジオ
（池上駅 徒歩3分位）
初回1500円
主催は、つながるwaccaスタジオとなります。
（詳細をお知りになりたい方は、インスタで「つながるwacca」と検索してみてね！）
お問い合わせやお申し込みは、私で🆗です😄
rioka7fu@gmail.comまで！
波音･海音ヨガ
