テニス肘

ここ1カ月ほど、左肘の調子が悪く…

仕事中にデスクの左側からファイルを取り出そうとすると、痛くてA4ファイルが持ち上がらなかったり。

タオルが絞れなかったり。

大会が終わって、しばらくバレーの練習休みだし、そのうち治るだろうと思ってましたが、酷くなってきました。

自然治癒はね…治癒力の高い若い子にしか通用しない物だと悟り…受診しました

上腕骨外側上顆炎、通称テニス肘 だそうです。

テニスはしていませんが、中年以降のテニス愛好家に生じやすいのでそう呼ばれてるらしいです。

一般的に年齢とともに筋肉が硬くなり腱が痛んで発症するとか。

ジャニーズに潤いもらって、

女性ホルモンが溢れてると思っていましたが、筋肉には女性ホルモン効かないみたいー

しっかり年相応でした

テニス肘、最近は同じ症状で「スマホ肘」っていうらしいですよ

もしかして、原因はこっちか？

私、ブログはスマホで書いてます。

基本、通勤電車の中で書いているので、同じポーズで肘まわりの筋肉に負担がかかってるのかも。

寝る前の寝転がってのスマホ閲覧も…？

King & Princeがデビューして、

岸くんへの愛をカミングアウトしてから、

ブログが長文化しました。

写真の編集も増えました。

同時にお邪魔するブロ友さんも増えて、毎日楽しくヲタ活しています

これはやめられません

バレーも明日から練習再開！

こちらも楽しいからやめられないんですよね。

なので、リハビリに通いながら、

ストレッチで寛解を目指します