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30Nov
- 頬の腫れ
  読んでいただきありがとうございます😊昨日は病院で薬をもらったのですが今日は頭痛も出てきてなかなかスッキリしないのでセカンドオピニオンで病院を変えて見てもらうかも家事もしんどくなってしかたないので鎮痛剤を飲んで今は楽に。明日マシになっていたら病院も行かないのですが何か原因もわかればいいかと夫も心配するし子供は病院を違う所に変えてはと簡単に治ると思ってましたがなかなかです。免疫も落ちてるのかもしれません風邪をひいてないだけましですがイロハモミジ
29Nov
- ヘアターバン
  読んでいただきありがとうございます今日はヘナのインディゴがあわなかったのかなにが原因でかわかりませんがほほが腫れてるのとかゆみがあるので皮膚科予約様子を見ようかと思うのですが夫も子供も心配するので薬をもらいに髪の毛がふれるとかゆみが出るので昨日はターバンを作成前からほしいなぁと思ってたのですがおしゃれより髪の毛をふれないように自分で作れば気に入ったものができてすぐ手に入るのでうさとのハギレを使って。可愛いのができてました。これで髪をおさえて料理するときもでかけるときもいい感じ。ターバン作れて幸せ
27Nov
- 和食
  読んでいただきありがとうございます😊今日は野菜のおかずが多かったのですがとにかく冬瓜の煮物を作りたかったので鶏のひき肉をいれたらだしが出てとても美味しかった。夫は焼きうどん定食を作ってすぐに食べさせる。お腹空いてイライラするので先に食べさせて子供と私はゆっくり野菜おかずを堪能ナスの揚げポン酢と厚揚げとかいわれの煮物小松菜とベーコンの炒めたもの発酵キムチ昆布とカツオのうどんつゆを多めに作ってたのでめんつゆがわりに使って味を調整したらとても美味しい料理になりました。残ったカツオはふりかけに昆布は醤油とみりんでコトコト煮込むと美味しい昆布に。日本人でよかったと思う今日この頃です。
26Nov
- そまちゃん
  読んでいただきありがとうございます昨日は芋麹のベーグルを作り本当は今朝焼く予定でしたがよく膨らんでるので昨夜焼いて試食美味しいけど末っ子はプレーンがいいと半分食べて残りはいらないと…甘麹、芋麹があるので当分ベーグル🥯を焼くかもしれません。さて、昨日はソマチッドの話を斎名智子アワーで見てました。ソマチッドは名前は知ってましたが詳しくはわからないので勉強になります。酵素シロップにもいれるとアルコールになりにくいと知って早速少しいれて試してますがソマチッドは意思があるようで…大丈夫かな…
25Nov
- 発酵シロップ
  読んでいただきありがとうございます😊発酵シロップできたのでザルでこしてシロップを作成中腸活果物の皮のピューレ3ヶ月寝かし中そして昨日は芋麹のベーグルを作って冷蔵庫でゆるやかに発酵させて朝オーブンで焼く茹でる時にはちみついれるの忘れる間にブルーベリージャムをはさんで子供にもたせる。昨日は菌ちゃん畝に芽が出たニンニクを埋め込むやることがいろいろあって楽しい
24Nov
- 発酵キムチ
  読んでいただきありがとうございます今日は発酵キムチを仕込みました😊白菜の1/4を3%の塩漬け白菜を水切りしといて岡本よりたかさんのレシピで甘麹350塩麹25塩大さじ1/2切昆布5グラム唐辛子粉大さじ2で作ってみました。本当はネギもいれるのですがなかったので1日常温でそのあと冷蔵庫へ２日したら食べれるだろうと楽しみです上からラップをしてみました。エンバランスのラップなので発酵が良くなるかな。
22Nov
- 袴
  読んでいただきありがとうございます😊今日は大学卒業式の袴を選びにお店へ。子供が悩んでたので一緒に紺、紫、深緑をあわせていろいろ考えて最後は2着簡単に試着お店まで来てよかった。緑にきまりました。学生らしい深緑一緒に考えてよかった。大学生活は友達が作りにくいサークルに入ってたら又違うのだろうけど意外にインドアアクティブなのかよくわからないけど留学も終わり彼氏も同じ学部友達作る暇がなかったのか、バイトと彼氏で忙しかったのか？とりあえずおつきあいして一緒にレンタル着物👘を選びに学校推薦なので支払いは学校生協へ安いのか？高いのか？大学のゼミ友達に聞くと８万したとか…５万は安い方？深緑の袴
21Nov
- ブレスレット
  ドングリポストに入れるため拾ってからウォーキングへ読んでいただきありがとうございます😊昨日届いたラストホープの本を読みつつ今日はゆっくり過ごそう昨日お土産に買ってきてくれたらぽっぽのリンゴとお芋のタルト美味しいそして石のブレスレット作りもせねばとりあえず紫っぽいもの紫1色のブレスレットをバラして趣向を変えて作り直してみました。とりあえず
19Nov
- 米粉ピザ
  米粉ピザ　　　体に良いがもちもちしすぎてあごが…体に良いというのはわかりました。
18Nov
- 地球
  読んでいただきありがとうございます😊昨日はコバシャールさんと山田　征さんの対談を見てびっくり地球は絶滅する…話を聞いてて昆布が取れないから店を閉めるとか魚がないから缶詰屋さんを閉めるとか迫ってきてるそんな中で何ができるのか考えさせられる話でした大事なことを伝えない世の中の事をもっと話してほしい私達にできることは何かできる事を大切に大事に生きよう今はそれだけです。難しくせず楽しく面白く伝えていけたらなぁだって真剣に真面目になると怖いじゃないですか…それも必要なときもあるけど不真面目な私だからできる事を少しずつ
17Nov
- 蘇生2
  読んでいただきありがとうございます😊今日は白鳥哲監督映画蘇生2を見てきました…なかなか上映してるところがないので遠かったのですが見てよかった…多分EMを知ってる人にはとてもよくわかる映画で前田耕陽さんがでててびっくり。見たことある俳優さんだなぁと思ってエンドロールに名前を見てそーそー！と思ってしまいました。比嘉照夫先生役で。楽しく知るにはやはりコバシャールさんとのコラボがわかりやすいなぁと思いつつ野本ちず子さんも出演されてて本読んだ人がでてくると親しみわく！もっと広がるといいなぁ…と思いつつ楽しく、面白くそんな学びを求める私でした。
16Nov
- 御利益
  読んでいただきありがとうございます😊今日はわき水を汲みに京都へ。ドライブがてら神社⛩️が豪雨で大木が落ちてきて修繕費用の喜捨箱があったのでお布施してきました。帰りはあまりお腹空いてなかったので食材とお弁当買ってじゃんけん大会があったのでたまたま参加したら一番になって黒毛和牛が当たる夫はご利益早っとじゃんけん弱いので私がグーチョキパーだしたら俺がパーグーチョキで2人で参加しかけましたが代表1人だけなのでその順番で出してたら全部あいこで勝ち残り最後は何も考えずだしたら勝ち上がる無欲の勝利早く帰りたいとおもったらきっと負けて帰ってたと思う。今度行ったら又感謝のお布施をしてこようと思う1日でした。
15Nov
- 整体へ
  読んでいただきありがとうございます😊今日はスピリチュアル整体の付き添いで夫は整体受けてから調子が良いのか又行くというので一緒に女性の先生にマッサージしてもらい最後の１０分は先生に15分コースで良いのではないかと思いますがせっかくするのなら長いコースでということで体が資本なので重いもの持つと腰が痛くならないので不思議だと腰痛治るよと言われていや、五十肩を見てほしかったはずと思ってた夫は治らないと思っていた腰痛の指摘にびっくり医者からは治らないと言われてた腰痛治るのかな？まー彼が良ければいいかな。
13Nov
- 菌ちゃん畝仕上げ
  読んでいただきありがとうございます😊今日やっと菌ちゃん畝が仕上がりました！1/3だけ残してたのですがやっとマルチを張り替え綺麗になりました。畝が難しい芋を掘って崩したので手直しなんですが玉ねぎは50苗植えたのであとはどうしようかなぁと思いつつ失敗したなぁと思ったのは前回、米ヌカEMぼかしを上にかけたこと…菌ちゃん先生からEMが入ってても米ヌカはダメと言われて反省だってフトミミズがでましたからこれは良くない本当はシマミミズがいいのですが学ぶって大切ですちょっとスコップで土を掘ったら疲れてぐったり…休憩しながらなんとか畝を綺麗にたてなおす。次はEM結界を四隅にEMボトルを埋め込もうかと
11Nov
- 秋の食べ物
  読んでいただきありがとうございます😊今朝は、発酵キムチをインスタで見た時に作ろうかなぁと思って岡本よりたかさんの本を読み返す。そして白菜の塩漬け３％あと発酵あんこも作ろうかとそんなに難しくない。焼き菓子に練り込んだり発酵芋あんこはヨーグルトメーカーで作ったけど甘さはこんなものかなぁと思いつつ焼き菓子に入れようか体にいいもの食べたいわけでそして菌ちゃん畝に玉ねぎの苗植えに忙しいので楽しい菌ちゃん畝で作った安納芋焼き芋美味しいスーパーのかご2杯ぐらいとれました。上出来
08Nov
- 発酵
  読んでいただきありがとうございます😊今日は天気もよく気持ちの良い秋空で。忙しかったのですが夕食は仕込んでた冷凍鶏肉を解凍して唐揚げに小松菜、あげの煮浸しと大根、柿、あげの酢の物にしてインスタントお味噌汁で夕食は終わりました。この前カフェでお茶したのですが発酵あんこと抹茶自分のお土産に発酵小豆のおはぎを買って帰り2つは冷凍1つはすぐ食べるあまり甘くないのでペロリとたいらげ幸せ気分体にいいはず今日は発酵ニンニクを仕込みました。今年畑でできたニンニクをフープロできざみはちみつ🍯と混ぜて常温に２週間置いたら出来上がり。あとは冷蔵保存これは、岡本よりたかさんの本読んで作りました。いや～勉強📚️日々勉強楽しい〜
04Nov
- リンゴの皮向き
  読んでいただきありがとうございます😊今日はランチを食べに知り合いと行ったのですがカウンター席しか空いてないほどお客がいたので座って待ってるとキッチンスタジオかなと思うほど中は忙しく動いてる。とても感じの良いオーナーだがスタッフさんのお休みで恐ろしく忙しいようで食事なかば、デザートの果物の皮をむくのも大変そうで冗談でかわむいてもらえますか？というのでいいですよといった。8等分にしかけて10等分と言われてあわててリンゴの半分を５等分これが難しい…なんとか切ったが均等にはいかなかったいつも4等分に切る癖だからだしかし、とても美味しいリンゴだった。突然でもリンゴを切るのは苦手ではない私のささやかなお手伝い今日も良い事出来てよかった笑笑
03Nov
- 謎の多い世の中
  読んでいただきありがとうございます😊三連休も終わりを迎えつつまったり過ごしております😊YouTubeをみたいところを2回見てオアスペの本読みたいけど高い…秋山さん…そしてさとうみつろうさんのレイビレッジに来られてるホピの方話がところどころカットされてる気がするがメアリーに消されたかと思ったとコメントに書いてあったがアメリカは石板と鉱物を狙ってるとかロマンだわ…ナオキマンの話聞いてるとワクワクする私アメリカの古事記のようなオアスペに1/5日本の事が書かれてると聞いて読みたーい。と思う今日この頃世の中謎が多い！
01Nov
- 今日も1日ありがとう
  読んでいただきありがとうございます今日はおでんが食べたくなって、おでんのセットの袋に大根、こんにゃく、厚揚げを追加おもちも食べたかったのでその中に2個入れてコトコト煮たら出来上がり美味しい〜今日から三連休はじまりました。昼からボランティアへなんか楽しかった。子供は楽しそうみんなで手伝いながら楽しく運動会昨日は雨だったけどいい天気になってよかったなんてみんな楽しそうなんだ！くつなげ飛ばしの記録で2年生の男の子に名前聞いたら漢字書けないと…お父さんに聞いてと言われてそりゃ難しい漢字は書けないよね…なんかみんな幸せそうだった。もちろん私もお手伝い楽しかった今日も1日ありがとう!
30Oct
- おはぎ
  読んでいただきありがとうございます今日は買い物ついでに畑に植える苗を買ってきました。ブロッコリー🥦と、ミニ白菜ねぎとか…自信ないけど水やりはこれからの季節そんなにやらなくていいのですがうまくできるかなぁちょっと心配さて、この前発酵カフェで食べたおはぎ美味しかった。あまり甘くないけど私にとっては充分な甘さでした。酵素玄米が良いのかな？