今日は2週間前に参加させて頂いた『DAC』さん主催の『奥武蔵峠走30km練習会』がとても素晴らしかったので、再び参加してきました。
何が素晴らしいかと言うと、
①荷物を預かり車で並走（途中着替えなどもOK）
②所々で給水サポート
③コース案内兼ペーサー付き
④トレイルではなく、あくまでロード
⑤アップダウンが激しいコースを選択
⑥ゴール地点が必ず温泉
⑦参加費がたったの2000円 などなど
利用者目線でのサービスやアドバイスなど、本当に素晴らしい限りです。
今回は『ヤビツ峠走25km』に申し込みました。
生憎の天気でしたが、スタートから暫くは霧雨程度で後は曇り空で走りやすかったです。
秦野駅に8:30集合し、9:00からスタート。
今日もこんな感じで登って下りました。
まさに山ですね（笑）
前回と異なり、上りはひたすらあがるのみ。
激坂が長く続く箇所がありましたが、めちゃくちゃ良いトレーニングになりました。
今日のペーサーは中大の現役選手。
軽やかな走りで別格の走りでした。
前半の上りは本当にキツくて先頭から離れそうになりましたが、何とか喰らいついて行きました。
↓前半のLapはこちら（最高点が13.5km位）
最高点のヤビツ峠。
下りは雨で路面が滑りやすく危ないので、ペースを抑え気味にして走りました。途中激坂でLapが速くなり、ラスト1kmはダウンジョグをしました。
↓後半のLapはこちら
ゴール地点には素敵な温泉が待っていました！
露天、サウナ、水風呂が揃っており、露天の整いスペースからは丹沢山地が望め、マイナスイオンをたっぷり浴びることができます。
入浴後はランチの唐揚げ定食。
今日は会社の後輩君と先輩に加え、水曜日の練習会でたまたまこの練習会の話をしたマシューが急遽申込みをして参加しましたので、一緒にお風呂に入ってご飯食べて電車で帰りました。
暫くこの練習会は無いみたいですが、2回参加して非常に良いトレーニングが積めたし、休日を有意義に過ごせるし、楽しいし、また頻度高くやって欲しいなぁと思います。
秋には30km走などもやっているので、また参加を検討したいと思います。
そして先程つくばマラソンのクリック合戦に参加し、無事にエントリー出来ましたが、残念ながら過去3年間の記録がないため、陸連ブロックからのスタートが出来ません。
まあとりあえず目標はサブスリー出来れば充分なので、焦らずに走りたいと思います。
今回の峠走は前回ほど下りもペースアップしなかったし、距離も少ないのでダメージもそこまで無さそうです。
とりあえず来週もやる事が満載ですが、良い週末が過ごせたので、また1週間頑張っていこー！
