この3日間は本当に寒い！
ただでさえ走りに行くのが億劫なのに、こんな寒すぎたらリンダ困っちゃう〜。
でもせっかくランニング再開しようと決めたので、とりあえず走り出そう！と頑張ってみました。
全ては来週末から始まるサワラキャスティングのため（笑）
走り始めて1kmではまだ寒い。
2kmを過ぎても汗が1滴も流れない。
3kmでやっと体が温まってきた感触を得る。
4kmでほんのり汗をかいているかどうか？
激寒だとこんな感じなのねー、と思いつつ実は寒い方が脂肪がガンガン燃えるので、痩せるにはサイコーだ！という基本的なことに途中で気づき、急に昨日走らなかった事を悔やんでみたり。
とりあえず走り始めは寒かったけど、なんだかんだ気持ちよく走れました。
ようやくランニングのやる気スイッチが入ってきた気がします。
とりあえず暫くは続けられそう。
頑張ります！
1ヶ月で5kgくらい絞れたら良いかな。
写真は先日釣ったドラゴンサイズのタチウオ。
津本式で完全に血を抜き、内臓も綺麗に取ってから綺麗に洗い、おさかなパックンに包んで熟成すること5日間。
最高の熟成塩焼きが出来ました！
タチウオの脂がめちゃくちゃ旨し！！
翌日のランチは熟成の仕込みをしてくれた割烹へ行き、ランチ。
刺身盛り合わせ、天婦羅盛り合わせ、茶碗蒸しにアラ汁とご飯、お新香も付いてたったの800円！
コスパ高すぎ君でしたー。
週末は久々に走り込んてみようかなー。
最後まで読んでいただきありがとうございました！
■今週の練習
日 12.0km Jog 62:28（5:12/km）
月 10.0km Jog 51:04（5:06/km）
火 Rest
水 12.0km Jog 64:30（5:22/km）
木 10.0km Jog 54:18（5:25/km）
金 Rest
