輝く健康と
生きる自信を手に入れる
大阪・枚方で
雑穀と野菜が主役のつぶつぶ料理教室
🌊波のりキッチン🌊
何気ない日常を楽しんでいる
つぶつぶ料理コーチの坪野正子です
ご訪問ありがとうございます
３日間連続でつぶつぶ雑穀スープレッスン楽しく開催出来ました。
本日は１０年前から体の使い方のレッスンを教えて頂いている、呼吸とストレッチの体操の講師をしておられる渡辺美穂先生で、レッスン開催の事をお伝えすると喜んで来てくださいました。
体を整える事を教えておられるので、私の話にも興味を持って下さりリラックスできる空間でレッスン出来た事を喜んで頂きました。
レッスンを終えてのご感想は
⭐ヒエのスープが自然塩の味でこんなに美味しいのかと驚いた
⭐日頃量を重視した食事をしていた事にも気づいた
⭐リラックスした空間で心地良かった
楽しんで頂けて良かったです
渡辺美穂先生はいつもにこやかで、呼吸で心身を整えるレッスンが大好評で大阪・高槻・枚方のサンケイリビングカルチャーでレッスンをなさっておられます。
３日間初レッスンに参加して下さった方に感謝お礼申し上げます
さて次はスイーツレッスン開催をお楽しみに
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