明日の朝ヨガ🧘‍♀️
お天気なんとか持ちそうですね😄✌️
明日は海🏖
大蔵海岸での朝ヨガとなります🤗
気持ちよく、日曜の朝を迎えましょ〜😄🌤

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朝ヨガ : 7:00〜
場所 : 大蔵海岸
参加費 : 1000円
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※予約不要

そして、明日の10:30〜は
舞子クラスになります
明石海峡目の前のこちらも気持ち良い場所です👍

充実した日曜を過ごしましょう🤗

お待ちしております!


こんにちは☔️
なかなか本降りになってきましたね☔️

またまたスケジュールの変更連絡です。
ご迷惑をおかけします。

明後日
7月20日(土) 10:30〜 のクラスご参加の皆様
20日は申し訳ありませんが、
⏰10:00〜スタートに時間変更となります。
少し早いですが、お待ちしております^_^

よろしくお願いいたします。



明石でヨガクラス🧘‍♀️


🍅新クラス

・木曜 : 10:30~ヨガセラピー

          13:30~ベーシックヨガクラス

・隔週日曜 : 10:30~ベーシック背骨


木曜の朝クラスは、土曜の朝クラスと同じクラスになります^_^

日曜クラスは、背骨に効果ありのフロークラスに変更になります!!


基本的に全て初心者向けで

どなたでも参加できます。


🌸明石教室  🏡JR明石駅 南側 徒歩 5分

火曜  10:30 生き生き健康ヨガ(60分)

水曜・木曜  19:30 ハタヨガ(75分)

木曜・土曜  10:30 ヨガセラピー(75分)

木曜  13:30 ベーシック(75分)

隔週日曜   10:30 ベーシック背骨(75分)





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☘️生き生き健康ヨガクラス

体験:1000

1回:1500


回数券:6000/5回(有効期限3か月)

☘️ハタヨガ・ヨガセラピー・ベーシック・ベーシック背骨

体験:1500/1

1回:1800

回数券:7000/5回(有効期限3か月)

8500/5回(有効期限6か月)

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☘️朝ヨガ@明石

隔週日曜 : 7:00~太陽礼拝基礎クラス(60分)

1 : 1000


🌸舞子教室  🏡舞子駅 北側 徒歩 3

隔週 日曜日 10:30 ハタヨガ(75分)

体験 : 1000

1回 : 2000

マットはございませんので、ご持参ください。


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生き生き健康ヨガクラス

     いくつになっても自分の足で歩けるように!

     高齢者でも練習できる身体作りを^_^

ハタヨガ

    自分の身体と対話し、どんな状況にも対応で  

    きる心と身体のバランス作りを^_^

ヨガセラピー

    痛みを取り、痛みのない身体作りを^_^

ベーシッククラス

    ヨガの基本を丁寧に練習し健康な身体作りを

ベーシック背骨

   背骨を中心に動かし、身体全ての不調を取り除

  く、心身共に最強な練習法です。

   

お待ちしております😄

問い合わせ

naminamini@gmail.com