2026年ヨガを始めよう！
新しく今年から何かを始めよう思ってる方へ
ヨガ、オススメですよ😄
肉体だけでなく、
マスター・スダカーのお話聞くだけで
自分の事ではなくても、
何かしら響いてるものがあって
『身体に痛みがない方でも』
- なんか身体が軽くなってるんです
- 帰りには自然と笑顔になってて、嫌な事消えてました
- 他人の質問から考えさせられました
という感想もらったりします。
不思議なのですよね。
インドで自身の練習をされて日本にまた来てくれるマスター・スダカーに直接会場で会って、体感してみてください😄
ヨガの楽しさを知れると思います☺️
■日時：2026年3月5日 木曜日
11:00-14:00 名前のないヨガクラス＠芦屋
#ヨガ #芦屋市 #アサナ #兵庫ヨガ #インストラクター
🌈明石 ヨガ 【気づきのヨガ】🌈
月＝10:00～ 生き生き健康ヨガ(桜町)
水＝10:00〜 ベーシックフロー(桜町)
土＝11:00～ セラピー(オンライン)
日＝7:00〜 太陽礼拝 朝ヨガ
(大蔵海岸4〜11月)
日＝10:30〜 明石教室隔週
月・水・金・日= 5:30〜 朝ヨガ530
(オンライン)
【生き生き健康ヨガ】明石教室
☘️月曜日/水曜日
●1回/1800円
●5回数券／8000円
【明石教室】
☘️隔週 日曜
●1回/2000円
【オンライン】
☘️土曜
１時間 1500円
【朝ヨガ530】
☘️月曜・水曜・金曜・日曜 5:30〜
45分 1000円
マンスリーフリーパス 10000円
※オンライン
生き生き健康ヨガの午前クラスでは、動くクラスではなく、身体の不調を予防改善に重視しています
シニアヨガと題して年配の方にも参加していただけるようなクラスです。
ベーシッククラスは、基礎を見直しながら、少し流れの中で動いていくようなクラスです
どちらも初心者の方に参加していただける内容となってますので、気兼ねなくご参加ください
土曜日の朝は
兵庫駅 徒歩5分
『福海寺』でヨガをしましょう🥰
場所 : JR兵庫駅 徒歩５分
日常 : 毎週 土曜
時間 : AM 8:00〜9:00
