名前のないヨガクラス
クラスタイトルがないと
何をするのか？！と謎かと思うのですが
ヨガ❣️です😆
健康であるために必要な事は
知ってるだけでは、本を読むだけでは、YouTubeを見るだけでは、本来の健康は手に入らないのです
ヨガを日常に生かし、
バランスが整ってるのが健康。
では、どーすればよいのか
名前のないヨガクラスで質問したください😆
不調を取り除くには
不安を取り除くには
緊張を取り除くには
怒りを取り除くには
ストレスをなくすには！
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お寺でヨガと薬膳参鶏湯！
2026年
1月25日(日) 11:00〜
ヨガクラスの後、薬膳参鶏湯のランチを
みんなで一緒にいただきます😄
ヨガクラスでは、基礎的な練習で、今までの癖を知って、正しい練習を続けていくスタートとして
誰でもできるヨガの練習をしていきます👍
子供に戻ったように、自分の身体で遊んでみましょぉ😄
そして、薬膳参鶏湯🥗
なんと、韓国料理教室を開催し、毎回満員キャンセル待ちの人気講師による、薬膳参鶏湯です🦆
なかなか参鶏湯を、普段食べることがないので、
私もとても楽しみです😋😋😋
お味はすでに美味しいのは知ってますが、
そこから、身体にとても効能が高い参鶏湯となるので、
これも2026年スタートとして、健康貯金のスタートにもなりますね😄
是非お友達をお誘いのうえ、一緒にご参加くださいませ❤️
ペア割ありますよ🙆♀️
🌈明石 ヨガ 【気づきのヨガ】🌈
月＝10:00～ 生き生き健康ヨガ(桜町)
水＝10:00〜 ベーシックフロー(桜町)
土＝11:00～ セラピー(オンライン)
日＝7:00〜 太陽礼拝 朝ヨガ
(大蔵海岸4〜11月)
日＝10:30〜 明石教室隔週
月・水・金・日= 5:30〜 朝ヨガ530
(オンライン)
【生き生き健康ヨガ】明石教室
☘️月曜日/水曜日
●1回/1800円
●5回数券／8000円
【明石教室】
☘️隔週 日曜
●1回/2000円
【オンライン】
☘️土曜
１時間 1500円
【朝ヨガ530】
☘️月曜・水曜・金曜・日曜 5:30〜
45分 1000円
マンスリーフリーパス 10000円
※オンライン
生き生き健康ヨガの午前クラスでは、動くクラスではなく、身体の不調を予防改善に重視しています
シニアヨガと題して年配の方にも参加していただけるようなクラスです。
ベーシッククラスは、基礎を見直しながら、少し流れの中で動いていくようなクラスです
どちらも初心者の方に参加していただける内容となってますので、気兼ねなくご参加ください
お寺でヨガ 2026年
🟨テラヨガ福海寺
１月は、３日から開始でした
🟦そして１月１０日(土) は、えべっさんです
お寺でのヨガはできませんので
オンラインzoomでのクラスとなります。
ご予約は、通常予約となります。
８時からお家でzoomを繋ぎ、
オンラインでの１時間となります😀
年末年始で
初めてオンラインヨガに参加した方もいます🙂
オンラインであっても
しっかりと身体は動かせるます
こちらからよく見えてますので
ご安心ください🙆♀️
🟥１月２５日(日) 11:00〜
ヨガと薬膳参鶏湯のコラボイベントもあります🇰🇷こちらもオススメですよ！🙆♀️😆
めちゃくちゃ有名な韓国料理教室の先生がランチをご用意してくれます😊
残席わずかです。。
【ヨガと参鶏湯】
🟪オンラインで朝ヨガ
月曜日、水曜日、金曜日、日曜日
AM5:30〜6:15 45分
オンラインの朝ヨガをやってます🧘♀️
気軽に声かけてください😉
場所 : JR兵庫駅 徒歩５分
日常 : 毎週 土曜
時間 : AM 8:00〜9:00
参加費 : 2000円
(継続回数券 7500円)
★初心者歓迎★
申し込み : ライン登録していただき、お名前、日時をコメントでご返信お願いいたします。個人メッセージになるのでご安心を🤙
