紅葉も終わりになり、色褪せてきました。
赤く燃えるような美しさも素敵ですが、色褪せてきた感じも、なかなかいいですね。
今日は、カレンダーと現金出納帳を、買いました。
今まで、家計簿をつけたことがありません。
でも、ここに来て、きちんとお金を管理しないといけないことに気づいて…😅（今更ですが）
家計簿のように、いろいろ分けて記入するのは、面倒なのです。そこで、現金出納帳にしました。
とりあえず、入ってくるものと出ていくものが、なんとか合っていればいいか!です。
昨日、一ヶ月ぶりに、個別リハビリに行きました。新しいストレッチを教えてもらいました。
来年4月の始めまで、リハビリの期間を延長してもらいました。ちょうど一年になります。
今は、一ヶ月に一度の注射と、リハビリを二回ほどの通院です。なんとか落ち着いてきているので、続けます。
この一年は、本当にしんどいことが出てきて、不快な症状に振り回されていました。
でも、いろいろなサポートに助けられて、今に至っています。
老いとの追いかけっこのような日々ですが、焦らず、ゆっくり、ゆっくり、うまく付き合っていく方法を見つけるしかないです。
今月は、この一年を振り返って、手放すものは手放して、大切なものはしっかり持ち続けていく準備をしたいと思います。
今日は、穏やかな天気です。
よい一日を!