１２／５ 朝

２０１０年６月　１００キロスタート

２０１１年８月　６９キロ

２０１６年１月　リスタート　８１．１Kg

朝の体重  ６９.４Kg 前日比−３００g

朝ご飯

・バナナ

・目玉焼き

・豚汁（フリーズドライ）

・ツナマヨバゲット

（食べた順）

お通じ

４０点（量）

おはようございます☀

ようやく減ってきた気がします

このまま６８kg台になればいいんだけどねー。

今日は夕方まで色々忙しいので頑張ります