桜

今日は、朝からいいお天気

桜もほぼ満開

花粉症にかかっていない私は

この季節

ウキウキします

夜桜も楽しみ


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樫木先生のイベント

久しぶりのアップです～


樫木先生のトークエクサin太閤園
に行ってきました～

趣きのあるレトロな建物でした

初めて生の樫木先生を見ましたが
溢れる美オーラとエネルギーの塊
本当に参加して良かった、、、

美味しいランチも頂き、初めてお逢いした素敵なお姉様や可愛いカーヴィラーちゃんと楽しくおしゃべりできて
充分満足～な私

でしたが、、、

今回だけのプレミアムサイン会
樫木先生とのツーショット写真を撮って頂けました
ブログを読んでいない方々の為を思ってのご提案素敵すぎます

最高にモチベーションが上がりましたこれから歳を重ねるのも怖くなくなり、なんだか、むしろ、ワクワク楽しみになってきました先生とお逢いして人生感が変わった私でした。


サインして頂いた言葉
これからもサボるなよ！！
です
私、頑張る！！

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朝ヨガ

今朝は、朝ごはんを食べる前に

ヨガレッスンにいってきました


前回と同じく呼吸法からはじまり
前屈？みたいなポーズ、仰向けになって足を上にあげる？ポーズ、片足立ちでバランスをとるポーズなどいろんな動きを約一時間行いました

片足を前に出して膝を曲げ、股関節を伸ばすポーズは本当に気持ちが良く、
最後のシャバアーサナ？だったかな？では、リラックスしすぎて寝てしまいそうに


二回目にして、
すっかりヨガにはまっちゃいましたぁ

今日は、天気が悪いので
お出かけはナシだな

さぁ、これからお家を綺麗に整えて
週末を満喫しまぁす







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