Happy spiral! まみーCちかりんの引き算の子育て!子育てを助けてくれる美味しいごはんとおべんとう
地元・名古屋を愛する栄養士ちかりんと3人の子ども達、夫おーさんと愛犬グンちゃんの徒然話のブログです。料理教室【しあわせ和ごはん】・キャンプ・遊び・名古屋モーニングのお店などなど、ちかりんの感じる『楽しい!!』を発信中!
鶏むね肉のインゲンの炒め物
蒸しブロッコリー
卵焼き
酢ごぼう
ごはんにたくあんと塩鮭
いろいろ入りますが
支離滅裂なメニュー
それぞれがごはんのおかずになるでしょう