玄米でむくみが取れた？！
３月から 一日・一食玄米生活
ただいま推進中の
ちかりんです
代謝がよくなくて 玄米がいいよ
と ママクルの
おてて言葉の先生で リラクゼーション・ふわりふわりの
蘭子先生に勧めていただいた玄米
その玄米を 毎食では続かないと思って 一日一食の
ご飯を玄米に変えるという食生活を ３月から行って
おります
今週月曜日に おうちの片付けをしていたので
夕食が２２時になってしまったあたし・・・
（子ども達はちゃんと定時にたべてますよご安心を）
それから 火曜日はなぜか白米で 作日はお蕎麦・・・
と食事をしていたら・・・
毎朝 指がむくんでおりました
ビールもいただくし 不規則な時間の食事だったり
と思って しかたないな～・・・と思っていたのですが
今朝 玄米のご飯とカレーの残りで作るカレースープを
いただいたら・・・
むくみがとれました～
きっと 自分の体には玄米があうんですね～
きっと
玄米ライフ よいですよ
そして 残りカレーのカレースープ
いや～と思うでしょ
マジうまですよ
Ｂ級グルメですけどね
いつの日か お届けしますね～