ショッピング同行のサービスを提供しております、
元舞台女優のパーソナルスタイリスト
大野奈見子です♡
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素敵な先輩とメールでやりとりをしていて
5キロ増加したことを話したら、
体重増加は
自粛を頑張った証拠♡
と言う名言を頂き、
考え方次第で
幸せが溢れるのだなと
嬉しくなった大野です。
＊
＊
ゆるふわ生活の中で
体重もそうですが、
姿勢も変化しました。
元々、
乳がん手術時から
体の傾きや歪みがあり、
腕も上がりにくくなったので、
マッサージに通い
体を整えてましたが、
それも通えず、
ゆるふわ生活していたら
Tシャツなどが
後ろに引っ張られ
首が締まる現象が起きました
デザインが合わないのか？？
とも考えましたが、
今まで大丈夫だったものまで
着心地悪い。
コレは、、、
と思い、
姿勢チェックすると
手術後から
巻き肩になりやすくなっていた肩が
以前より前に入り込んでました。
更に
体の至る所で
この分のバランスを知らぬうちに
調整しようとして
出っ尻になったり、
顔が前に出てました。
顔と首が通常位置より
前に出ている為、
襟ぐりに首があたり
Tシャツが苦しく感じます。
私の場合、
服が後ろに引っ張られる原因は
巻き肩でした
また
肩が前に出た時、
鎖骨付近の生地に余りが出ますが、
その分、後ろ側がパツパツになり
動いた時に背面横に引っ張られてました。
前肩のまま
色んな動作をしてると
パツパツな背面側に
余ってる前が
引っ張られているようです。
ちなみに
猫背でも
似たような現象がおきました。
背骨のカーブが強くなると
衿ぐりや肩線は後ろに引っ張られる感じで
ズレていく。
年齢や生活環境によって
体型や姿勢も変化していくので、
姿勢を気をつける。
あとは
もともと既製服のデザインが合わない場合は
歪みがでる可能性も。
試着時に
自分の肩に肩線がしっかり合っているか
チェックするのも良いかと。
あまりに誤差がある場合は要注意かな。
今日から
しっかり肩甲骨周りを回し
ほぐしていきたいと思います。
＊
巻き肩とは
「肩が内側に巻き込んだ状態になり、左右の肩を結ぶ“横のライン”が丸まっていること」
猫背とは
「背骨が曲がり、背中の“縦のライン”が丸まっていること」
ですが、
巻き肩が進むと猫背になりやすい。
私も進化中？かも(笑)
↑
危険だわ。。
どちらにしても
服を着た時に
綺麗ではないので
早く治します♡
舞台女優時に
骨や筋肉の事も勉強しておいて
良かったなと思いました。
定期的なセルフチェックしよう。
※体型変化にお悩みでオシャレを楽しめなくなった方
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