ブログに来てくださりありがとうございます。
40から母になったnaminです。
以前こんな記事を書いたのですが
今も、このときと変わらず
"死んだフリ寝かしつけ"で、しっかりたっぷり寝てくれる、ありがたい👶に日々感謝しています。
…が、やはり、生後10ヶ月にもなると、
全くこの頃と同じ…と、言うわけではなく。
寝る前のルーティンが色々と出来てきました。
今日はそれを記録していきます。
《ルーティンその１》眠たくてギャン泣き。
まぁ、あるあるかと思います。
うちの👶の場合は、お風呂に入ってからだいたい1時間後くらいにギャン泣きが始まりますが、
この泣きが始まる前にお布団に連れて行っても寝ないので、
『鳴くまで待とうホトトギス』精神です
そして、暗い寝室に連れていくと
不思議とピタリと泣き止むんですよね。
《ルーティンその2》寝ミルクor寝オッパイ
寝酒ならぬ、寝ミルク。
歯のことを考えると良くないかな…と思いつつも
暗い寝室で飲みたがるので
（同じタイミングでも、明るいリビングでは飲まないのです）
飲んだ後はしこたまガーゼで歯をゴシゴシします。
《ルーティンその３》ゴロゴロゴロリン
これが今、一番大変なルーティン…！！！！
ミルクやオッパイを飲んで、このまま寝落ちかな…と思いきや、
ここから始まるエンドレス寝返り。
騒いだり泣いたりはしなくて、
ただひたすら、静かに
縦横左右、縦横無尽に転がっていく👶。
うちは布団派なので、ベビーサークルが止めてくれるのは期待できず…
とりあえず、壁側に布団を敷いて、頭側は枕やクッションで堰き止めてガードするものの、
お構いなしに転がりまくる！
なんなら壁なんて気にせず突撃してはぶつかってます。
痛くないのかな？と思うのですが、こういうのは意外と泣かない。
そして布団からフェードアウト。。
隣で寝てる母（私）にも遠慮なくぶつかって来るし、
その勢いで顔やお腹を蹴られたり殴られる。
ちっちゃいお手て足でも地味に痛い。
これが１５分〜1時間ほど
👶が寝るまで続きます
その間、私はひたすらに死んだフリ。
というか、ココロをひたすら《瞑想状態》にしてます。
瞑想状態のまま隣で横たわり、
瞑想状態のままフェードアウトした👶を拾って
布団に戻す作業をひたすら繰り返し、
瞑想状態のまま、ポカパカぶつかる👶の手足を
甘んじて受ける。
まぁ、瞑想状態なんていうとカッコイイですが、
要は半分寝てる感じです笑
この状態の良いところは、半分寝てるので
イライラしないこと。
寝かしつけは休憩時間と割り切って
自分ももうすでに半分寝てるから、
『早く寝ろー！！！』とかイラつかずに過ごせてます。
なんならちょいちょい寝落ちもしてます笑
そして、👶はたっぷり動いて遊んで、
いつのまにか母の瞑想状態につられて
きづくと寝落ち、というのが
今の寝かしつけルーティンです。
最近は寝返りに加えて
母のカラダによじ登る、なんて運動も増えてきたり。
少しずつ変化はあるものの
基本このルーティンで穏やか、かつぐっすり寝てくれるので
引き続き、このスタイルかなぁって感じです。