追い込み！

今日のメニューは、、

VERTICAL TRACTION10kg15回
TRX10回
LOW ROW15kg10回
腹筋10kg20回
ウォーキング25分

マーシャル45分


マーシャルめっちゃきつい！
でもおもろい！
かなり汗でたー*\(^o^)/*

今はマッサージ中♥︎
明日ジム休館日やからどーしよっかな！