傾聴ボランティアの
関係で昨日は
市主催の
認知症啓発講座
「認知症を知ろう!
予防と対策」を
聴きに行きました
その中で
こんな講座があって
２０２５年には
６５歳以上の
５人に１人が
認知症
またはプレ認知症
２０４０年には
３人に１人だそうです
昨日の参加者は
ほとんどが高齢者で
６〜７０人は
いたので
この中の１０人以上は
認知症かプレ認知症
って事かぁと
思いながら講座を
聴いてました
2040年には
私は８５歳だから
３人に１人って
言われると
１人に入ってそうで
ちょっと不安です
講座の中で
クイズとして
①運動のサークルへ
通っているが実際に
運動していない人と
②サークルには
通っていないが
毎日１人で黙々と
運動している人と
どちらが
認知症になるリスクが
高いか❓
と言うのがあり
答えは①
私はこれは
すぐにわかりました
だって
プールに来ている
高齢者さん達
運動２：お喋り８
の割合で
水中Walkingしながら
ずっと喋っているし
お風呂でも
喋って笑って
口と脳の運動は
半端ないですもん
近所６軒合同で
頼んでいる
庭木の消毒と剪定が
昨日終わりました
６軒で
毎年当番を決めて
当番が業者さんとの
連絡係になって
消毒の日や
剪定の日を
グループラインで
連絡します
終わったら
代金の徴収も当番が
行って
６軒分揃ったら
業者さんに取りに
来てもらいます
今年は
我が家が当番なので
これから
各家の代金を
グループラインで
お知らせして
徴収に伺います
６年ぶりの当番ですが
そんな簡単な事も
面倒くさいと思う
自分がいて
しみじみ歳をとった
なぁと
なんだか最近
そんな事ばかり
思っています
これから先は
身体もそうだけど
脳の気力をいかに
衰えさせないか
気力のあるもん勝ち
ですね
夫は無事に帰って
来ました
日焼けして少し痩せて
ちょっと精悍？になって
長旅で
疲れているだろうに
キビキビと
車の中の荷物を
運び出し
物が出ているのが
ストレスの私に
怒られる前に
全てを２階に
持ち上がり
その素早い行動は
見事なもので
講座を受けただけで
疲れて何もやる気の
起こらない私は
「生きる気力」が
夫に負けたような
変な気持ちに
なりました
意味不明〜
生きる気力と言えば
Eテレの
地球ドラマチックで
２時間かけて
モンサンミッシェルまで
綱渡りで渡る
ドキュメントをみて
渡る本人も凄いけど
それを支える
スタッフ達の団結力や
緻密な計算などをみて
人間力の素晴らしさを
痛感しました
私もまだまだ
やればできる
夫に負けたなんて
言ってないで
気力奮い立たせて
「生きる」を
生きよう
やっぱり
意味不明〜