ブレンドハーブティー投稿346日目✨
こんにちは😊
雨がほんとうによく降ります
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湿度もかなり高くて
それだけで
体力持って行かれちゃう🥺
そんな毎日送ってませんか？
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頭痛や胃腸の調子
更にはカラダのだるさなど
プチ不調感じてませんか？
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私はというと
寝不足が続き
少し喉が痛くなりかけたのが
2日ほどですぐ治まり
大丈夫なんです😳
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以前の私なら
頭痛はしょっちゅう
万年肩こり背中こり
なんなら胃の調子も優れない
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どこか不調あるのが
当たり前だった日々
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ハーブティーの投稿を
始めるにあたり
毎日きちんと飲むようになり
習慣化したおかげで
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あまり冷えを感じなくなり
違和感もすぐ消えて
いくようになっている
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疲れが取れにくい
この湿気
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『水滞』を解消させていこう
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水分の摂り方
ちょっと見直してみませんか？
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#ブレンドハーブティー
#こころもからだも自分でつくっていける
#水滞
#内側8割外側2割
#カラダの内側からのセルフケア
#ご機嫌に暮らすお手伝いをしていきます