ブレンドハーブティー連続投稿チャレンジ302日目✨
おはようございます😊
今朝は寒い
気温も11℃台まで下がり
どんより曇り空
このあとほんとに
晴れてくるのか？
重ね着などで
気温対策していきましょうね☺️
私の毎日投稿も
300日を区切りに
テーマは自由にしていこうと
勝手に思ってます🤭
まだまだ急な寒さが
やってくるこの時期
体調もですが
こころもしんどかったりします😢
何となく眠れない
体が重い・ダルい
周りと比べて落ち込む
頑張りたいのに頑張れない
そんなこと、ありませんか？
忙しい毎日に振り回されて
やる事にも振り回されて
ふと気づけば鏡も見ていなかった
そんな毎日送っていませんか？
温かい飲み物を飲むと
不思議と落ち着いたり
眠りに入りやすかったりします😌
ハーブは
温めることとリラックスさせることが
大大、大のお得意👍←しつこい😆
眠りが浅い、眠れないなど
ある方は
まずは寝る1時間くらい前に
ハーブティーを飲んでみて🫖
気づけば
何となく眠れるようになってる😳
そんなうれしい気づきが得られる
私の実話です🤭
眠れないのは
体質ではありません✋
それは立派な不調です😭
自分を認めてあげる
自分を受け止めてあげる
そしたら
じゃあどうする？
順番に考えていこう👍
まずはハーブティーの
美味しさを知ることから
ハーブティーのある暮らし
始めてみよう👍
#ブレンドハーブティー
#こころもからだも自分でつくっていける
#温めとリラックス
#ティーレッスン準備中
#ご機嫌に暮らすお手伝いをしていきます