おはようございます☺️
小雨降る大阪です
蒸し暑さに迷いながらも
なんとか衣替えも終えて
気温差や湿度変化に
思いのほか
身体の重だるさを感じる
このなんとなくの
『しんどさ』
感じていませんか？
日々いろんなストレスに
さらされている私たち
ストレスや睡眠不足で
いとも簡単に自律神経バランスは
崩されてしまう
体は冷えやすくなり
代謝も悪くなり
不眠や頭痛、肩こりなど
いろんな不調が現れだしてくる
この自律神経系を
整える働きがあるのが
実はハーブだったりする
自然の脅威を生き抜く
チカラを元々持つ植物たち
その小さな身体の中に
ビタミンやミネラル
抗酸化物質を蓄えている
そのチカラを分けてもらって
私たちも栄養を補給し
それだけでなく
その香りにも癒されて
リラックスできる
栄養だけでなく
リラックスもできる
それがハーブティーなんです✨
ハーブティーのある毎日
取り入れてみませんか？
#ブレンドハーブティー
#こころもからだも自分で整えていける
#温めとリラックス
#身体の内側からのセルフケア
#オーダーブレンドただいま1ヶ月待ちです🤲
#ティーレッスン準備中