睡眠不足

　



肌荒れるよ…！

鏡

　


普段から鏡見て
どんな表情してるか
どんな体型か見る!!!


最近思うんだよね～

周りからあたしは
どう見えてるのかな～？って



体型維持にもいいしね♪ふふん

脚＆お尻痩せ nami 流

　


今思い付きの脚＆お尻痩せ法!!




まず、仰向けに寝る。

そして脚をＸに組む！

そしてそして

上げ下げするだけー(・∀・)♪うふ



これ結構キクよよ！！！