声を出すことで、顔と声のアンチエイジングをする！
月一度のサークル活動～♪
講師は、現役声優の宇和川恵美さんです。
年齢不詳、いや年齢詐称の魔女、いや、妖怪というべきか。
その秘密はなんなのだー？！
身体はダンスや運動で若さを保てるけれど、顔は老けやすい。顔を筋トレなどして若く保つことはできるのか？？
恵美さんに話をきくと、声を出すトレーニングとは、喉、首の筋肉を鍛えることであり、首の後ろの筋肉が鍛えられれば、頭皮、ひいては顔皮まで、後ろに引っ張れる、とのことなんですよね。そ、そうなの？！
よく、額に皺を作りたくないからと、眉毛を動かさないようにして目の回りの筋肉だけ使おうとする人がいますが、それは違うそうです。目指すは、額も眉毛も引っ張る筋肉らしい。
ボイストレーニングでは、眉毛をあげて、目を開いて！と指導されますが、ボイトレを続けるうちに目が大きくなったり二重瞼になったりする方も多いんですって。
まじかー！
今からでも間に合うか？！
また、声が出しやすく聞き取りやすくなったり、息がつづいたり、はっきりした声を出せたりもします。
このサークル、そろそろ1年半になりますが、徐々に変化が見えてきましたよ！
☑️眉間の皺がきえた
☑️目が開けやすくなった
☑️聞き取りやすくなったと友人に言われる
☑️むせることが減った(嚥下)
☑️息が続くようになった
次回は 9月14日(水) 15:00～16:10くらい
体験随時。お気軽にお問い合わせください。
(体験2,000円、2回目以降は3,000円/回)
↑特別価格
その次は、10月19日(水) 15:00～16:10くらい
レッスン後は楽しく情報交換♪
和気あいあいっぷり。
ボイトレ後に社交ダンス談義をする二人↓
ボイトレのアウトプットとして、月に一度、小学校で読み聞かせボランティアしてます。
今日はボランティアの日。
四年生なんだけど、どっちの絵本にしようかしら。両方好きなんですよねぇ。
候補1 「せかいのはてってどこですか？」
候補2 「こんな日だってあるさ」
どちらが好きですか？
