もう11月ですね。
ダンスの競技会もパーティもシーズン。
土用もあけて、心軽く出掛けやすくなりました！
お仕事も試合も忙しくなるこの季節。体調管理は大切です♪
そろそろ冷えが気になる人も出てきたかもしれませんね。女性の冷えは何一つ良いことありません。季節のお野菜をしっかりとって、心も身体もバランスをとりましょう！
秋といえば、芋。
炭火焼きサツマイモ♥️
実はダンスの先生からの差し入れです。
スタジオのお休みの日曜日、スタジオをお借りしてサークルメンバーでフォーメーションの練習をさせてもらっていたら、社交ダンス未経験というご夫婦が見学に見えました。
実は以前にも、このパターンでスタジオの生徒さんが増えた経験があるので(笑)、スタッフではないですがと説明しつつ、案内しました。
さて先生に電話してつなごうと思った瞬間、見てました？くらいのタイミングで先生が登場されました♪ナイスタイミング！
しかも炭火焼き芋の差し入れつき🎵
わーい😃やったー😆🎶
あと、やっぱり里芋でしょう。
若かりし頃はあまり好きではありませんでしたが、寒くなって里芋食べると、ほっこりします。
里芋には、体内の毒素を外に排出するデトックス効果があります。里芋は、昔はすりおろして患部に湿布して、悪いものを吸いだす用途に使われていたりもしたようです。(今もあるのかな)
季節の変わり目で心身のバランスが崩れ、不要なものが体内にたまっているかもしれません。すっきり排出して冬を迎えたいものです。
といいつつ、里芋のレシピが少ないのが悩みです。
白出汁で煮る、出汁と醤油と鶏肉で煮る、ほうとう、関西風雑煮、ベーコンと塩コショウで炒める。。。
他にいいレシピ(←しごく簡単なものに限る)があれば教えてください🎵
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💎年齢より若くみられたい
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そして。。。先週新しい出逢いが。。。
か、か、か、可愛い。。。メロメロになりました。夢に出てきます。
