野菜たっぷり簡単夕飯☆健康食こんにちは。NAMIです。 冷蔵庫にあるもので、ぱぱっと簡単夕飯。 野菜たっぷり♪ 簡単、短時間、健康。 鶏胸肉と野菜のカレー味炒め 小松菜の煮浸し 小松菜の味噌汁 ぬか漬け 五分づき米 夕飯を野菜中心にすると、 翌朝おなかが重くならなくて良いです。 💎ジュエルメイク(セルフメイク&アンチエイジング)講座、はじまっています🎵 注目♪ジュエルメイク講座の様子 『ジュエルメイク®️初級講座、後半は実技突入!!』こんにちは。NAMIです。 初級講座の様子のつづきをお伝えします✨ 理論を学びながら、ところどころ質問タイム。この頃になると、ぽんぽん色んな質問か飛び出してき…ameblo.jp ♪社交ダンス競技ダンス専門♪ ヘアメイク&顔メイク 出張致します。 (ヘアメイク:ラ・ヴィータ所属、メーキャップ:三善Diploma) ♪ジュエルメイク®講座♪ アンチエイジングセルフメイク講座です。出張致します。 初心者の方から丁寧に指導します。 スキンケアの考え方から、貴女を輝かせるメイクアップまで。 こんな方にお勧めです☆ *メイクの基本の「き」を知りたい♪ *今までのメイクが似合わなくなってきたような気がする! *簡単できれいな普段メイクを知りたい♪ *いつまでもきれいでいたい!アンチエイジングが気になる♪ *化粧品の選び方を知りたい! *新しいことを始めてみたい♪ *副収入につなげたい♪ *きちんと修了証がでる習い事がしたい♪ お気軽にこちらからお問い合わせください。 初級~上級のクラスレッスンに加えて、 2級インストラクター養成講座もあります。 まわりにキレイを伝えたい方、副業をお考えの方にはインストラクター講座もおススメです。 『ジュエルメイク®講座内容と費用』こんにちは。NAMIです。 ジュエルメイク®︎の名称には、『宝石のように輝く女性を生み出したい』という願いが込められています。 この思いには、見た目だけでは…ameblo.jp
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