ぬか漬け効果✨

 

こんにちは。NAMIです。　
 
ぬか漬けはじめました！
 
 
ヤバい！美味しすぎる！
止まりません！
 
 
そういえば、ぬか漬け大好きだった✨ことを思い出しました。
 
 
 
ぬか漬けがすごいこと、しってますか？
 
つけておくだけで、ほとんど水分しかないキュウリや茄子が、玄米のビタミン類が入り込み、栄養価がぐぐっとアップして、肌育食品になるのです。
 
 
植物性乳酸菌たっぷりで、腸内環境がよくなります。
 
いや、これ、ほんと。
お食事中の方には申し訳ないですが、食べ始めて５日目にして、効果を感じ始めています。
 
 
この糠床、千葉は茂原からやってきました♪
ジュエルメイク®️マスターインストラクター仲間のこひちゃんからのおすそ分けです💕
 
幸せ😆🍀
 
 

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