今日は中抜けをしまして、日本美容整骨学院の顧問でもあり、
医学博士の折田先生の講義を受けに行ってきました
テーマは「自律神経」
身体のあらゆる機能を司る自律神経には、
日中に活発になる交感神経と、リラックス時に優位になる副交感神経の
二つの神経から成っています。
このバランスが乱れると、様々な不調をもたらしてしまうんですね
中々寝付けない方は交感神経が勝ってしまっている、
朝起きられない、日中眠くて仕方がない方は副交感神経が勝ってしまっている、など。
乱れてしまうと痩せにくくもなります
自律神経が乱れる大元の原因は「血行不良」と言われています。
髪の毛を作るのも血液、体温調節も血液、栄養や老廃物を運ぶのも血液、
この流れが滞ると、自律神経のバランスが崩れてしまいます。
血流の滞りは、冷えと身体の歪みから起こってきます。
骨が歪んで、筋肉がねじれると緊張し、
沿っている血管が圧迫されて流れが滞るんですね。
なので、美容整骨で身体のパーツ一つ一つを本来の位置に戻してあげると、
血流もドバっと流れがスムーズになり、自律神経も整いやすくなるのです。
姿勢って、本当に大事なんだな、と再認識させられた時間でした
ざっくりと書きましたが、自律神経の乱れ、
血流を整えてから次どうするの
というお話はまた改めて書きたいと思います
温活の第一歩、美容整骨を是非体感してみてください
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