今日は夕焼けが綺麗でした～
さて、先日チラっと書きました、「巻き爪」のお話です
外反母趾の方は親指が浮いてしまうので、
歩く時にしっかり指で地面を蹴ることができず、巻き爪になる方が多いのだそうです。
また、外反母趾だと中々合う靴がありませんよねぇ
歩くうちにズキズキ痛くなり、その痛みをかばうような変な歩き方になります。
すると、本来、立っている時の重心は、内くるぶしの下に来るのがベストなのですが、
それでは痛いので、外側に重心が移ってしまいます。
その習慣から足裏のアーチが崩れてしまうと、骨盤も歪み、
股関節や腰回りの筋肉に影響し、それに引っ張られて、
果ては肩こりにまで発展するんですね。
再びアーチの図
「横アーチ」「内側縦アーチ」「外側縦アーチ」が弓状に形作られていることで、
歩いた時にバネの力で体重を運ぶことができ、地面からの衝撃が少なくて済みます。
私は左脚が外反母趾でして、ご覧のように、親指が浮いています。
やはり巻き爪で、親指にも痛みがあり、足裏のアーチが崩れてしまっていたので、
横アーチの部分がモロに地面に当たり、よく水ぶくれができて困っていました
それが
美容整骨に出会ってから、親指の巻き爪に変化が
すっかり解消
今はしっかりアーチがあるので、足の裏に水ぶくれができることもなくなりました
まだ外反母趾で親指は浮いているので、ホームケアとして、
普段、歩くときは少し歩幅を大きく取り、指で地面を蹴るように心掛けています
もちろん、個人差はありますが、
美容整骨は、最初の内、１０日～２週間に１回のペースで
少なくとも６回、受けていただいています。
そうすると必ず身体が覚えてくれて、姿勢に大きく変化が出てきます。
その後、月に１回、２ヶ月に１回、３ヶ月に１回、と、段々回数を減らしていき、
メンテナンスだけでOKになってきます
このタイミングは、ホームケアをどれだけ頑張るか、で違ってきますが、
お伝えするホームケアは「ながら」でできる簡単なものなんですよ
美容整骨は、バキバキしない、優しい技術で、短時間で調整していきますので、
服を脱ぎたくない方、長時間の施術はスケジュール的に難しい方にお勧めです
まずはトライアルで体感してみてください
全身矯正 通常１５，０００円 
初回５，０００円
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