明日の生駒市は雨予報、雨の日割引デーです
１４：００～と１７：００～に空きがあります
さて、今日のＮＨＫ「助けて！きわめびと」で、
”かかとは足裏のアーチができていればガサガサにならない”
というトピックが紹介されていました
そうなんです。
かかとのガサガサは遺伝だから仕方がないって思っていらっしゃる方も少なくないようです。
でも改善されるんです
足裏のアーチとは、図のような、「横アーチ」「内側縦アーチ」「外側縦アーチ」で弓状に形作られていること。
きれいなアーチがある状態で、正しい歩き方をすれば、ガサガサにならなくなります
足裏全体が地面に付いてしまうことなく、アーチのバネ作用で身体を運ぶことができるので、体重の衝撃がモロに来なくなるからです。
正しい歩き方とは、
身体の重心が内側のくるぶしの下に来るように意識して、少し大股目に、親指で地面を蹴り出すように歩くこと
アーチが崩れている、いわゆる偏平足だと、かかとのガサガサだけでなく、
いろんなトラブルが伴ってきます
Ｏ脚
骨盤の歪み
外ももの張り
腰回りの横幅の張り
股関節の痛み
ヒップダウン・・・など
これは、アーチが崩れ、上手に足指で地面が蹴ることができておらず、重心が外側に行ってしまうことによって起こります。
上半身を支えている足のバランスが悪くなると、おのずと上半身にも影響を及ぼします
身体は全部繋がっていますものね～
果ては肩こり、猫背も足のアーチの崩れが原因、とも考えられるのです。
この正しい重心を意識する、って、歪んでしまった姿勢に筋肉がバランスを保とうと張ってしまっている状態では、意識だけではなかなか難しいものです
猫背でお悩みの方が、意識次第で背中真っ直ぐなんてムリ
って思っている方が多いのと同じです。
これが、美容整骨で解決するのです。
足のアーチを整える施術がバッチリ入っています
全身＋小顔矯正では、１００箇所の骨・関節を調整しますので、
歪んでしまった箇所を戻していくことができます。
１回の施術でも重心が変わったことは実感していただけます
続けることで、
「あれ、足を組まなくなっている
」
「肩が開いて背中が真っ直ぐになっている」
と、気づきがあります
かかともガサガサにならなくなります
今のガサガサはクリームでしっかり保湿をしながら、美容整骨で防止していきましょう
Healing Spa 波の音
0743-86-4800
波の音ホームページはこちら
