このお悩み抱えてる人
実はめちゃくちゃ多いと思う。
こんにちは!!
親子の発達サポート専門家
Namiです
お子さまの
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子どもが泣くのって意思表示だし、
訴えたいことがあって
一生懸命伝えてくれてるのも
わかってる。
だからそれに対して
しっかり耳を傾けて受け止めて
抱きしめてあげたらいい。
そんなこと
ママは誰だって知ってるのよ。
言われなくても！！笑
それでもイライラしちゃう。
子どもの泣き声、気持ち、
全部受け止めてあげたいのに
受けとめられなくて本当に辛い…。
このお悩み、
本っっっっ当に多いです。
でね、
親子のコミュニケーション方法や
怒りをコントロールする方法を学んでも
それは一時的な
回避方法でしかなく、
ラクな時間は長くは続かない。
じゃぁ子どもが泣いて
イライラしちゃうのは何でだと思う？
それは
ママが自分の感情を出すのを
我慢してるから。
子どもを産んでからずっと、
自分のことをあとまわしにして
常に子供を最優先にしたり
自分のやりたいことや思いを
犠牲にしたりしてるから。
いいママでいなきゃ、
ちゃんと育てなきゃって
自分の本心に蓋をしまくってるから。
私はこんなに我慢して
あなたに尽くしてるのに、
なんであなたは
自分の泣きたい時に泣くの！？
好きなだけ大きな声で
泣き続けるの！？
私はあなたのために
これだけやってあげてんだから
あなたも少しは我慢しなさいよ！
私だって泣きたいのに
あなたばっかり泣かないでよ！
ってなっちゃってるんです。
ほとんどのママは
当たり前に我慢しすぎて
それにすら気づいてないけどね。
だからね、
親子のコミュニケーションや
感情のコントロール法を学ぶ前に、
腸内環境を整える前に、
(いや、これは超大事だから
同時進行でやってほしい。笑
でもこれだけでもダメ。)
まずはママが我慢をやめて
自分の感情を
しっかり出せるようになって
自分を満たせるようになることが、
子どもの泣き声にイライラしなくなる
最短ルートです。
あ、
もちろん完全にイライラしなくなる
なんてことはないよ。
人間だもの。笑
イライラしたっていいんですよ。
イライラしないママ、
穏やかなママ、
いつもニコニコ笑顔のママが
世の中的にはいいママっぽいけど。
常にそんなママいないし
いたとしてもそのママと自分を
比べる必要全くないので
安心してね。
ただ、
イライラを激減させて
穏やかで笑顔の時間を
格段に増やして
まわりと比べない子育ては
できるようになります♡
ちなみに今日
息子が20〜30分泣き続けてたけど、
全然イライラしなかったよー♡
こんなに自己表現できて
すごいなあって思ってました。笑
もちろんイライラする時もあるけど、
その時は自分がイライラしつつも
原因と対処法がわかるので
めちゃ楽になったし
イライラを引きずらなくなったよ。
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