滋賀県大津市瀬田のトレーニングジム 女性専用フィットネスLBCです。
「頭をどれだけトレーニングするかって言う為に身体をトレーニングしている。そして(トレーニングによって)結局は追い込めたかどうかって言うのは身体に出てくる」とは元サッカー選手で実業家の中田英寿さんのお言葉。
ストレス解消や挙上重量の向上など、目的に応じて必ずしも追い込むトレーニングが必須では無いのでしょうが、ボディーメイクを真剣に行うのであれば、一つ一つの種目でエネルギーを出し切り追い込む姿勢も大切なのかもしれません。
体調の悪い時や初心者は無理をしてはいけませんが、何時も楽ばかりを選択して結果を求めようとはおこがましい話では無いでしょうかと言う話です。
滋賀県大津市月輪1丁目3-8 アル・プラザ瀬田４F 女性専用フィットネスLBC
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