最近気付きました…
お弁当には、赤が大事って
⬇︎
⬇︎
プチトマト
グッジョブ
彩りでは、お腹がいっぱいになりませんと言われてから
プチトマト🍅は、避けてきましたが…
赤、大事よ
そして…
彩りとは、全く無縁な母弁当⬇︎
ウィンナーの上には赤のケチャップ
そして…
明らかに、冷凍庫から直行便と分かる
おかず達（笑）
食べられれば、いいんです。
ここ最近、母が頑張っている事⬇︎
長距離ランナーが抱える悩みの
【内臓疲労】
母は、スマホで検索しまくり
色々な事を実践中です
息子にぴったり当てはまった
やってはいけない【暴飲暴食】
なので
ここ最近は、量より質に力を入れた夕飯
数日続いて…
今日、夕飯後に息子が一言
腹三分目なので、アイス食いますこの子には、質より量だわ（笑）