ホールライブ♡感謝

今日もお疲れ様でした.·˖*✩⡱

最近2キロ痩せました♡

浮腫みやすく

痩せにくい体質みたいで

ダイエットスタートしてから

4ヶ月くらい経つんだけど笑

先週からぽぽんと落ちました！！！

自分に甘いから

食べ過ぎ飲みすぎの日も

_(┐｢ε:)_反省

無理ない程度に続けて

体質から改善するぞー！！！

夏なのでダイエット中の人も多いはず！

ズボラな私でも続いてる

心がけてる事をUPするね.·˖*✩⡱

⚾︎酵素⚾︎

朝、酵素ドリンクを飲んでます♡

私が飲んでるのは

ハーブザイム113

取り扱いが少なくて

お値段も他の酵素より

ちょっと高めなんだけど

98%が植物原液で、

効果がすぐにお肌に出て！！！

効果が早いと嬉しいよね>_<

気に入って2本目

リピートしてます♡

外泊の時や朝バタバタの時は

酵素サプリメントを.·˖*✩⡱

薬局やドンキホーテでも売ってるの！

すぐ手に入るのもポイント高いでしょ♡

飲み忘れてもバックに入れておくと◎

酵素は年々減るカロリーや脂肪を分解する

お手伝いをしてくれるんだって！！！

男性の方にもオススメです♪

⚾︎チアシード⚾︎

栄養価が高くてお腹も膨らむ

食物繊維たっぷり

スーパーフードのチアシード♪

ズボラな私は

ペットボトルにお水を入れて

チアシードをスプーン一杯入れて

冷蔵庫に2〜3本ストック！！！

一日一本飲みます☆

朝飲みたいんだけど、

よく忘れるのでお腹がすく夜に

お風呂に入りながら(∩˃o˂∩)

ホワイトチアシードの方が

効果抜群らしいです♡

⚾︎ウォーキング⚾︎

運動不足◟꒰⌳̈ ꒱

でもジムに行く時間もあまりないので

1日1時間を目安に歩いてます！！！

（雨だったり外泊の時はお休み>_<）

ラジオを聴いたり

音楽を聴いたり

たまに歌っちゃいながら笑

運動が嫌いで面倒くさがりの私は

最初イヤイヤだったんだけど

歩き始めたら季節の匂いや空気を

感じられたりしてねッ♪

最近は楽しく歩けています.·˖*✩⡱

身体が温まった後のボイトレも

気持ちよく声が出るので楽しいの♡

他にもストレッチとか筋トレとか

いろいろやってるんだけど・・・

まず私が効果出てから紹介します笑

目標のスタイルになったら

レイア姫のコスプレをするのが

一つの目標(∩˃o˂∩)笑

心も身体もレイア姫のような

強く美しい女性になりたいです☆

7月30日はパチンコホールライブでした♡

久しぶりのライブが楽しみ過ぎて

前日全然眠れなかったの笑

ライブならではのハプニングもあって

レア！！！

ホームラーーーン！！！

それもまた思い出になりました♡

◌ ͙❁˚ニューグランド新所沢店様◌ ͙❁˚

◌ ͙❁˚ジャンジャンデルノザウルス

久喜インター店様◌ ͙❁˚

◌ ͙❁˚りっちらんどスロット館様◌ ͙❁˚

魂込めて

思いを込めて

届け…

届け…

全力で全力で歌いました

届きましたか？

歌える幸せ

歌う素敵な機会を頂ける幸せ

そして

聴いて下さる

一緒に歌って下さる

熱くなって下さる

皆様がいて下さる幸せ

たくさんの幸せを頂いた最高の時間でした。

本当に本当に最高のお時間を

ありがとうございました！！！

皆様から頂いたパワーを源に

頑張るぞー！！！！！！！

7月も今日で終わり。

劇団全力バカ娘の公演に始まり

激アツの一ヶ月でした。

ありがとうございました！！！

8月も神アツループ

ぶんぶん回していくから

なみちについてこーーーい！！！

8月もよろしくお願いします♡

8月も皆様に幸運が訪れますように.·˖*✩⡱

感謝

なみち

 

⚾︎オフィシャルサイト
http://namichi-hr.com 
⚾︎Twitter
＠namichi1120 

 
⚾︎Reel Love
2012.11.20
MUSIC VIDEO→YouTube 
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⚾︎久遠の火群ーKUON NO HOMURA-
2014.4.30
歌詞→うたまっぷ 
歌詞→歌詞タイム 
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⚾︎月波数↑～Luna Hertz～
2014.5.31
歌詞→うたまっぷ 
歌詞→歌詞タイム 
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⚾︎遠い星の詩
2014.6.30
歌詞→うたまっぷ 
歌詞→歌詞タイム 
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⚾︎橙色の風～オレンジオーラ～
2014.12.12
歌詞→うたまっぷ 
歌詞→歌詞タイム 
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⚾︎三次元のキミへ
2015.1.11
歌詞→うたまっぷ 
歌詞→歌詞タイム 
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⚾︎REAL TUTORIAL～四次元への道～
2015.2.22
歌詞→うたまっぷ 
歌詞→歌詞タイム 
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⚾︎DIMENSION JUNCTION
2015.3.3
歌詞→うたまっぷ 
歌詞→歌詞タイム 
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⚾︎ASCENSION
by HR731 PROJECT

2015.4.4
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⚾︎ENCOUNTER

2015.8.22

歌詞→うたまっぷ

歌詞→歌詞タイム

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ーーーー♡CD♡ーーーー
⚾︎Reel Love
(debut single)
2012.12.1
→Amazon 
→Surprise SHOP 
⚾︎73
(maxi single)
2014.7.7
→Amazon 
→Surprise SHOP 
⚾︎39
(maxi single)
2015.3.9
→Amazon 
→Surprise SHOP 
⚾︎9999《Counter Stop》
(maxi single)
2015.9.9

→Amazon

 
ーーーー♡レギュラー番組♡ーーーー
⚾︎パチンコパチスロエンタメ情報番組 パチFUN!
→パチFUN!サイト 
（サイトにて番組動画を無料でご覧頂けます）
テレビ埼玉　　(水)24:30~25:30
千葉テレビ　　(水)24:30~25:00
テレビ神奈川　(月)25:00~25:30
サンテレビ　　(土)24:30~25:00
テレビ愛知　　(水)25:35~26:05
群馬テレビ　　(月)23:30~24:00
栃木テレビ　　(水)24:00~24:30

長野放送 (水)25:40~26:10
⚾︎グランド魂
MONDO TV　(日)22:30~23:00

ーーーー♡LIVE♡ーーーー

⚾︎一球入魂ホームランライブ

2016.5.22

in新宿LOFT

ーーーー♡RADIO♡ーーーー

⚾︎伊集院光とらじおと

レポーター出演

TBSラジオ月曜～木曜

8:30～11:00

 7月スケジュール

【8月6日】

⌘テレビ埼玉&テレビ神奈川パチFUN！収録⌘

【8月7日】

⌘パチンコホール来店実践⌘

・やすだ柏店様

・D'station新小岩店様

※収録や来店は交通状況等により時間が前後する場合がございますので、予めご了承下さい。

 

⚾︎グッズ
ホームランなみちオリジナルグッズ新作続々登場!!!

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⚾︎待ち受け画像
オフィシャルサイトにて待ち受け画像プレゼント中!!!

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最後までご覧下さり、ありがとうございます！！
キミの笑顔を予告＼ホームラン／
皆様にたくさんの幸運が訪れますように♡