私は小さい時から自分の感じる心を
無視して生きてきた
その方が人間関係が上手く行くと
思っていたからだ![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png)
![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png)
そして30才位の時、
人生の生き詰まりを感じて
心理学や脳科学、
引き寄せの法則などを学びだした。
そこで初めて周りを変えるのではなく
自分が変わらないといけない事を知った![ビックリマーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
![ビックリマーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
当時の自分はまだまだ理解ができてなくて
私はネガティブを更に隠して生きる
エセポジティブになったのだ![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png)
![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png)
偽善者。
嫌われたくなくて
自分のネガティブな感情は隠して
人前で良い顔する。
自分の限界がくると
人のせいにしてブツブツ言う。
ポジティブな言葉を並べて
いつも私は
ハッピーに生きてるとアピールする。
人のネガティブな話を聞くと
巻き込まないでよ!って思い
境界線を張りすぎる
自分になって後悔する。
嫌な事がおきると、
自分は何かいけない事をしたのかと
自分を攻め
自己攻撃したり、
目の前の出来事を誰かのせいにして
「私まで巻き込まないでよ!!」
ってのがいつも心の中の声だった![てへぺろ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/019.png)
![てへぺろ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/019.png)
良い出来事は受け入れるのに
嫌な出来事は受け入れないようになっていったのだ。
私は学ぶ中、
ネガティブな感情を感じてる内は、
まだまだ未熟な自分だと思い
ネガティブな感情を感じてはいけないと
大きな勘違いをしたのだ![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
気にしない練習、
ネガティブ感情を感じない練習もよくしていた![汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif)
![汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif)
そんな私だから目の前におきる事は
人の嫌な所ばかり目につく!![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png)
![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png)
![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png)
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自分の感情に引き寄せられた
現実が起きてるだけなのに
それを認めれないから格闘が続く。。
そして無理やりポジティブな言葉を並べて
自分は大丈夫!!
って言い聞かす事を続けていた![ニヤリ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/012.png)
![ニヤリ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/012.png)
学びは辞めることなく続け
10年以上たって
やっと、やっと
私はネガティブな感情を感じる事を
許可できるようになったのだ![泣](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/665.png)
![泣](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/665.png)
![泣](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/665.png)
![泣](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/665.png)
長かった![あせる](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
![あせる](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
ネガティブ万歳🙌