今日は豚の味噌漬け弁当
白身魚のフライと玉子焼き
レンコンのきんぴらも一緒に
今朝は曇り空の千葉です
雨が降り出しそう…
少し涼しい朝なので
ホッとしています
昨日は約2ヶ月半ぶりの
ヨガのレッスンをしてきました！
久しぶりに参加者の皆さまと
ヨガで心地よいひと時を
過ごしてきました
誘導しながら
私自身もリフレッシュできました
外に向いている矢印を
ご自分の内側に向けて
自分の心と体と向き合う時間
ヨガの時間は
本来の自分に戻れる
そんな時間です
来週金曜日(29日)が十五夜
お月さまの綺麗なこの時期に
今月、来月と
月の礼拝を練習していきます
それでは
今日も元気にいってらっしゃい！