トレーニング

こんにちは

今日は約2週間ぶりにパーソナルトレーニングへ

行ってきました

ちょっと右足首に違和感があったのですが

トレーナーさん指導の元

しっかりトレーニングしてきました

家でもボチボチ自分でトレーニングをしていたけど

やっぱり自分だと甘えちゃって追い込めない

久しぶりに筋肉を使っているぅ〜って感覚⁈

味わってきました！笑

やっぱり身体を動かすと気持ちいいですね