こんにちは
昨夜はFOLLOW MEで
初のヨガのライブ配信をしました
中秋の名月の夜だったので
月の礼拝と太陽礼拝の２つの礼拝を
フォロワーさんの皆さまと
楽しみました
準備体操をして、太陽礼拝→月の礼拝
クールダウン…
短い時間でしたが
フォロワーさんも楽しんでいただけた様で
良かったです
レッスンの後は…
ROSEの香りのするスパークリングTEAを
いただきながら
フォロワーさんからの質問について
お話しさせてもらいました
ヨガとトークの内容だと
ちょっと時間が足りなかったかな
次回のヨガライブは
ヨガだけのライブ配信にしようと思います
FOLLOW MEには
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