オンラインレッスン

こんばんは　　駒田奈美です

いつも私のブログにご訪問くださり

ありがとうございます

今日の午前中は

ヨガのオンラインレッスンでした

画面越しのレッスンもだいぶ慣れてきたかな

対面レッスンでも気をつけてはいますが

オンラインの場合はより滑舌良く

聞き取りやすいように誘導する事を

心がけています

身体を動かし

声を出して誘導すると

ヨガのレッスン後はいつもスッキリ‼︎

自分自身のリセットにもなります

また来週も皆さまと一緒に

ヨガで心地よい時間を過ごせたらいいな〜

そそ、

今日履いてたSKULLPIGのレギンス

とても柔らかく肌触りが良くて

動きやすかたでーす