YouTubeにアップしました

こんばんは　　駒田奈美です

いつも私のブログにご訪問くださり

ありがとうございます

インスタの美ST公式アカウントの

『美と幸福を繋ぐ動画リレー』でご紹介した

魚のポーズを

私のインスタとYouTubeでも

ご紹介しています

YouTubeはコチラから

魚のポーズ

良かったらみてくださいね

あ！

あと下半身のストレッチも

投稿したので、お時間ある時に見てね

YouTubeはコチラから

下半身のストレッチ

お家トレーニングの中で

良かったら試してみてください