こんばんは
駒田奈美です
駒田奈美です今日はヨガの出張レッスンを
してきました
私と美魔女同期の大佐古雅子ちゃん(左)
2人で主催した
「1000 CARAT PARTY」で
司会をお願いした由佳ちゃん(中央)の
オフィスに行ってきました
今日のレッスンは
「身体の歪みに気づき、整える」
そんなプログラムにしてみました
一度レッスンしたから
身体の歪みが整う！というものでは
なくて…
今のご自分の身体の状態を知ること
そして、必要なポーズはどんなもので
どんな風に行えば良いのかを
お伝えできればと思いながら
レッスンしてきました
レッスン後は…
白金台でランチして
帰宅途中にちょっと寄り道
ホッとひと息つきたくなって
日本橋でコーヒーｔｉｍｅ
充電ｔｉｍｅ。。。
出来上がったパーティーの写真を
眺めながら…
楽しかった時間を思い出していました